Je možné jíst grapefruit v noci?
Grapefruit je řada citrusových plodů, získaných překřížením pomeranče a pomelo. Stejně jako většina členů této vonné rodiny, grapefruit má řadu pozitivních vlastností díky složení, a to:
- chrání tělo před rakovinou;
- pomáhá bojovat s nachlazením a chřipkou;
- zlepšuje tón a celkový stav plavidel;
- má pozitivní vliv na krevní oběh;
- doporučená při komplexní léčbě deprese, chronické únavy;
- je součástí stravy kvůli nízkému obsahu kalorií a schopnosti čistit játra toxinů, čímž se zvyšuje nejen obecný tón těla a trávení, ale také zlepšení vzhledu.
Chcete-li zhubnout, někdy se ve snahách o dosažení výsledků používá nejnadějnější a nejednodušší způsob. To se však nevztahuje na doporučení, abyste mohli jíst grapefruit v noci. S nízkým obsahem cukru toto ovoce přinejmenším nepřináší významné další kalorie, kromě toho, že tato metoda neomezuje příjem potravy před lůžkem. Proto je mnoho odborníků na výživu doporučeno jako užitečný produkt pro dieters. Navíc, díky chutné chuti, je schopen otupit pocit hladu a pomoci usnout na prázdný žaludek.
Nicméně názor, že se tuku konzumuje v noci, když je grapefruit přijata, není nic jiného než mýtus, které nebylo klinicky potvrzeno. Faktem je, že toto ovoce jednoduše neobsahuje látky schopné ničit podkožní tuk. Snížení hladiny cholesterolu v krvi je však s pomocí poměrně realistické díky látce nazvané naringin, který se nachází ve velkém množství v kůži, vnitřních partiích a grapefruitových filmech.
Mohu jíst grapefruit v noci po cvičení?
Po pozdním tréninku můžete uspokojit váš hlad před spaním. V této situaci, grapefruity a asi 150 gramů vařené kuřecí prsa zbavit se hladu a poskytnout tělu bílkoviny bez poškození postavy.
Proč a kdo by neměl jíst grapefruit v noci?
Samozřejmě, jíst grapefruit v noci je zdravější než pečivo, ale doporučujeme to všem? Nejprve byste se měli vyvarovat použití, pokud jste alergičtí na citrusové plody. Za druhé, je schopen zvýšit nepohodlí se zvýšenou kyselostí žaludeční šťávy. Absolutně kontraindikováno pro osoby s žaludečním vředem a duodenálním vředem.
