Říká se tomu magické, zázračné, ale zda je všechno ve skutečnosti a zda je zelený čaj užitečný, jak se říká.
O chemickém složení V zeleném čaji, taniny, vitamíny, aminokyselin , enzymy - sloučeniny, z nichž každá má určitý účinek na člověka:
- alkaloidy mají vazodilatační vlastnosti;
- taniny stimulují činnost nervového systému a srdce;
- aminokyseliny a enzymy pracují na rozpadu tuků;
- Komplex vitamínů posiluje tělo a zvyšuje odolnost buněk vůči různým infekcím.
Nicméně stojí za to vědět, že zelený čaj má jak příznivé vlastnosti, tak i kontraindikace k použití.
Výhody zeleného čaje Mnozí věří, že si jsou dobře vědomi příznivých vlastností zeleného čaje, ačkoli sotva mají úplnou představu o nich:
- zelený čaj dodává energii, zlepšuje náladu a zvyšuje účinnost;
- je nejsilnější antioxidant a také inhibuje tvorbu rakovinných buněk;
- odstraňuje karcinogeny z těla;
- jeho prodloužené používání se zvyšuje imunitu , zvyšuje odolnost těla proti nachlazení, přispívá ke zničení škodlivých bakterií v těle;
- zelený čaj odstraňuje těžké kovy z těla;
- díky nízké hladině kalorií se aktivně využívá v boji proti obezitě a zlepšuje činnost trávicího traktu.
Když mluvíme o tom, co je užitkový a škodlivý zelený čaj, a vzdal si jeho pozitivních vlastností, nezapomeňte na negativní důsledky, které by mohly být důsledkem jeho nadměrného nebo bezdůvodného používání.
Existují nějaké kontraindikace? Ve skutečnosti jsou:
- nedoporučuje se pro exacerbace žaludečních onemocnění;
- neměli by se zapojit do stáří;
- s dnou a revmatoidní artritidou, musíte se vzdát tohoto nápoje;
- kategoricky škodlivé pro ty, kteří trpí onemocněním ledvin, jelikož obsažené puriny jim dodávají další zátěž;
- v přítomnosti žlučových kamenů by měla být spotřeba snížena na minimum;
- nepředvídatelné následky nesou kombinaci: zelený čaj + alkohol;
- je nežádoucí používat při vysokém tlaku;
- použití ostrách čaje je přísně zakázáno.
Který čaj je užitečnější, zelený nebo černý?
Pravda v tomto věčném sporu, jak je obvyklé, je uprostřed: obě mohou přinést obě výhody i škodu se stejným úspěchem. Vše závisí na zdravotním stavu a množství spotřebovaného čaje.