Fitness Správná výživa

Jak užitečná je dogrose?

Mnoho lidí ví, jaké jsou přínosy pro zdraví divokých šípkových lodí, ale o tom nemají podezření pes vzrostl pomáhá zbavit se dalších kilogramů. Měla by okamžitě provést rezervaci, že nemůžete schudnout pomocí dogrose, ale můžete ji použít jako pomůcku.

Co je to dogrose užitečné?

Během výživy tělo potřebuje další podporu vitamínů. Někteří dávají přednost složitým lékům, které se prodávají v lékárně, ale je nejlepší používat přírodní produkty, které nám příroda dala.

Co je dobré pro dogrose pro tělo:

  1. Při pravidelném užívání infuze posiluje imunitní systém a zlepšuje činnost kardiovaskulárního systému.
  2. Rosehip má mírný diuretický účinek a pomáhá odstranit přebytečnou tekutinu z těla.
  3. Infúze zvyšuje rychlost metabolismu, což pomáhá spálit více kalorií.
  4. Rosehip pomáhá čistit střeva od toxinů a dalších produktů rozpadu.
  5. Infúze na základě plodů rostliny zlepšuje trávení a funkci jater.
Možnosti použití

Chcete-li cítit všechny přínosné vlastnosti divoké růže, je důležité ji řádně připravit. Existuje mnoho možností, které pomohou vyčistit střeva a urychlit metabolismus.

Číslo varianty 1

Složení:

  • sušené šípky - 20 g;
  • vroucí voda - 1 polévková lžíce.

Příprava

Rosehip musí nalít vroucí vodu v termosku a nechat na 12 hodin trvat. Po uplynutí doby musí být nápoj filtrován pomocí 0,5 lžíce. 3x denně po jídle. Chcete-li dosáhnout požadovaného účinku, musíte pít infuzi po dobu jednoho měsíce a navíc používat kyselinu askorbovou. Mimochodem, aby se bokům dostalo maximální množství užitečných látek, doporučuje se předem brousit pomocí mixéru nebo je jednoduše řezat nožem.

Číslo varianty 2

Složení:

  • břízy - 1 polévková lžíce. lžíce;
  • heřmánek - 1 polévková lžíce. lžíce;
  • immortelle - 1 polévková lžíce. lžíce;
  • vroucí voda - 1,5 litru;
  • sušené šípkové lodi.

Příprava

V samostatné nádobě smíchejte všechny rostliny s výjimkou šípky, naplňte je vařící vodou a vařte 3 hodiny. V samostatné nádobě musíte vařit šípku a čím více ovoce používáte, tím lépe. Následkem toho má být nápoj tmavě hnědý. Potřebujete infuzi použít následujícím způsobem: ráno na prázdný žaludek 1 polévková lžička. infuze bylin s 1 čajovou lžičkou medu a 1 polévkovou lžící. šíření infuze před večeří. Takovou techniku ​​je nutné použít během měsíce.

Dogrose dieta

Existuje několik možností, jak ztratit váhu pomocí plodů rostliny. Například, můžete nechat půst dní jednou za týden. Vařte 200 g ovesné kaše ve vodě, rozdělte toto množství na 5 dílů a jíst během dne. Kromě toho musíte vypít 3 lžíce. boky kyčlí.

Můžete také použít 9-denní dietu. Během této ztráty hmotnosti musíte večer vypít speciální čaj, který pomůže zhubnout. Chcete-li to udělat ve stejném množství, promícháme boky a kopřivy a nalijte je vařící vodou. Nechte čaj stát 20 minut. Používejte ho po dobu 9 dnů se schválenými produkty.

Dietní menu:

    dogrose dieta
  1. V prvních 3 dnech můžete sníst rýži v libovolném množství. Vařte ho na vodu bez použití soli, koření a oleje. Aby se nějak diverzifikovala chuť rýže, je povoleno používat malé množství sójové omáčky.
  2. V příštích 3 dnech se strava skládá z vařené kuřecí prsa.
  3. Zbývající čas je povolen pouze jablka .

Nezapomeňte, že během jakékoli stravy je třeba sledovat vaše pocity a pokud se necítíte dobře, musíte dietu zastavit.