Jak málo je Irina Pegova?

Irina Pegová je slavná ruská herečka, která hrála ve filmech jako "Varenka", "Indické léto", "Cosmos jako předtucha" a další. , ale dnešní Irina to neví. Ztratila váhu, provedla krátký účes a chtěla hrát silnou a silnou ženu. Jak tenká Irina Pegova - v tomto článku.

Vlastnosti stravy

Jak přiznává herečka, vždy se s ním tajně bojovala nadváhou , ale v této věci utrpěl fiasko. Všechno se změnilo, když slavný časopis Starhit pozval ji, aby se zúčastnila projektu modelování její postavy. Přitahovaní profesionální lékaři, odborníci na výživu a trenéři vyvinuli pro herečku program, který jí umožnil ztratit další kilo. Ti, kteří mají zájem o to, jak tenký Irina Pegova ztratil váhu, by měli odpovědět na 10-15 kg. Kinodiva vedla deník, ve kterém analyzovala jedli a její vlastnosti, stejně jako její vliv na váhu. Na konci projektu Irina pokračovala v jídle pod tímto programem a dnes herečka váží 63 kg s výškou 1 m 56 cm.

Zde jsou funkce tohoto napájecího systému:

Dosavadní objem jídla najednou se sníží na polovinu a frekvence požití se zvýší na 5-6krát denně. Irina začala dávat potravu na velké talíře, aby jasněji viděla objem porcí.
Zvyšuje trvání jídla, což je důkladnější žvýkání.
Objem odebrané kapaliny se zvyšuje. Herečka začala pít vodu, i když necítila žízeň. Filmové hvězdy pro sebe samy rozhodly, že se vzdají čaje a kávy, a zejména cukru, protože tyto nápoje stimulují chuť k jídlu .
Herečka Irina Pegová ztratila váhu, odmítla opečení a mastné maso.

Ti, kteří se zajímají o to, jak tenký Irina Pegova by měl věnovat pozornost této stravě, ovšem herečka neztrácí úlohu fyzické námahy v této věci. Nejsou to pro ženu něco normálního, protože jako dítě se aktivně podílela na sportu a stále má lásku k fyzické námaze. Navíc Pegova Irina Sergeyevna se díky dobré motivaci a pozitivnímu postoji podařilo zhubnout. Dívka se nejdřív snaží vyzkoušet novou roli, odemknout v sobě bezprecedentní potenciál a je to přesvědčení, že pro ni bude fungovat všechno a dá jí sílu.