Zlepšování směru Beloyar zvítězí ve slovanských zemích. Atypické jméno připomíná jméno pohanského boha Beloyar, božstva dubna, zodpovědného za probuzení přírody po hibernaci. No, jméno je zcela v souladu s obsahem gymnastiky Beloyar. Koneckonců, podstatu všech cvičení to je po spánku. Ale o všechno v pořádku.
Naše svaly jsou známé tím, že provádějí dva druhy práce: napětí a relaxaci. Navíc se během relaxace zlepšuje průtok krve a svaly se přivádějí, a během stresu - naopak. Existuje také třetí typ činnosti, utlumení. Vzpomeňte si, jak zvířata po probuzení nakonec vzpomínají na to, jak milí jste někdy, líní, roztažení po dlouhém spánku. Je to "roztažený" stav svalů, který je základem slovanské gymnastiky Beloyar.
Když jsou svaly v napnutém stavu, krevní oběh je dvakrát tak dobrý jako u uvolněných svalů. V důsledku toho se aktivují procesy buněčné struktury, regenerace, léčba onemocnění, levý podíl na zátěži je odstraněn z páteře a zapomenete na kýly, disky, atd.
Gymnastika Beloyar byl vytvořen pro páteř a se zlepšením páteře se zlepšuje pozice všech vnitřních orgánů. Je to efektivní a rychlé samoopravení páteře, které je prvním směrem Beloyarovy gymnastiky - fyzické stránky cvičení.
Druhý směr se zaměřuje na zřízení nervového systému. Když jsou naše svaly utaženy v napětí, nervové uzliny jsou přetlačeny, dochází k bolestem a přerušením nervových toků. Díky neuro-ortopedickému gymnastickému systému Beloyar je z nervových uzlin odstraněno napětí a naše CNS začíná pracovat dobře, člověk se zpomalí, vyrovnává a optimistický.
Všechna cvičení v systému Beloyar nečerpávají naše rezervy, ale naopak doplňují naše energetické zdroje. Po třídách se nebudete cítit unaveni, ale naopak - energií a inspirací. To je třetí směr gymnastiky Beloyar. Nyní se seznámíme se základními cvičeními.
Jednalo se o základní cviky Beloyarské gymnastiky, pomocí které začnete cítit tok energie po celém těle.