Nabízíme vám vařit pro vaše oblíbené pokrmy nesrovnatelnou zelenou omáčku, která obsahuje pouze zdravé ingredience.

Francouzská zeleninová omáčka recept

Složení:

  • petržel, špenát, bazalka a zelená cibule - 0,5 svazků (každý);
  • tukový krém (25%) - 280 ml;
  • vařené vejce - 4 ks;
  • slunečnicový olej - 40 ml;
  • vinný ocet - 20 ml;
  • Hotová hořčice - 1 polévková lžíce. lžíce;
  • cukr, pepř, sůl - 2/3 lžičky.

Příprava

Žloutky pečlivě rozetřete vidličkou. Poté přidejte rafinovaný olej, vinný ocet a přidejte hotovou hořčici. Přidejte ve stejném poměru cukr, černý pepř a sůl a pak celou směs dobře promíchejte s lžící.

Veškerá různorodá zelenina je umístěna v malé misce mixéru a přeměněna na zelenou kaši. Přesuňte ho do hluboké misky se zakysanou smetanou a vše promíchejte, dokud nebude hladké. Nyní přeneste směs žloutků do této mísy, poté přidejte nakrájené vejce a vše promícháme promícháním.

Zelený Pesto recept

Složení:

  • čerstvou bazalkou a petrželkou - 1 banda;
  • tvrdý sýr (parmazán) - 80 g;
  • olivový olej - 80 g;
  • mladý česnek - 3 zuby;
  • sůl - špetka;
  • citronová šťáva - 3 polévkové lžíce. lžíce.

Příprava

Vezmeme si maltu a přímo do ní lisujeme zuby mladého česneku.

Jemně nakrájejte celé greeny ostrým nožem a pošlete po česneku. Zde také troubíme sýr malým struhadlem, vezměme talíř a třejeme ingredience rytmickými pohyby. Když zelená produkuje dostatek šťávy a hmota se stává homogennějším, aniž byste zastavili proces broušení, nalijte olivový olej, čerstvou citronovou šťávu a špetku jemné soli. Uvařte omáčku hladkou a ponechte ji půl hodiny naplnit.

Nyní vaše pokrmy z masa nebo ryb s pestem získávají mimořádnou sofistikovanost.

Zelená horká paprika

Složení:

  • zelená paprika - 2 ks;
  • česnek - 3 zuby;
  • balík cilantro - 1;
  • kopr - 0,5 svazku;
  • citronová šťáva - 3 polévkové lžíce. lžíce;
  • zlato - 3 lžíce;
  • zakysaná smetana (20%) - 130 ml.

Příprava

V misce mísiče umísťujeme umyté, nutně vysušené a nakrájené zeleniny. Zelený pepř je úhledně vyčištěn a také vložen do misky. Za ním rozložil zuby loupaného česneku a všechno rozemele. Smetana smíchaná s tekutým medem a citronovou šťávou. Přesuňte vše do zelené kaše v mixéru a omáčku omlette na 1 minutu.