Zázvorový čaj - dobrý a špatný
Zázvorový čaj je vyroben z kořenů zázvoru, známého pro své léčebné vlastnosti. Obsahuje vitamíny B a A, bohaté na hořčík, fosfor , zinek, draslík, železo a aminokyseliny.
Jak je zázvorový čaj užitečný?
Výhodou zázvorového čaje je především účinek na kardiovaskulární systém. S jeho pomocí se posiluje srdeční sval a cévy a krev se také zředí. Kromě toho čaj s přídavkem zázvoru pomáhá očistit dýchací cesty. Má určitý vliv na metabolický proces a na trávicí systém, v důsledku čehož dojde ke ztrátě tělesné hmotnosti, klesá hladina cholesterolu a v důsledku toho krevní tlak normalizuje. Ale to není všechno prospěšné vlastnosti zázvorového čaje. On anestetizuje s revmatismem, artrózou a chorobami kloubů. Zázvorový čaj zlepšuje stav kostní tkáně, zmírňuje otok, protahování a bolesti svalů.
Výhody a poškození zázvorového čaje
Pozitivní vlastnosti zázvorového čaje se projevují v důsledku pravidelného používání. Pokud pijete tento čaj neustále, dojde ke znatelnému zlepšení celkového stavu těla. Používá se ke zmírnění příznaků a léčbě mnoha nemocí. Odstraňuje bolest v žaludku, léčí průjem, snižuje tvorbu plynu a normalizuje rytmus vyprazdňování. Zázvorový čaj je schopen neutralizovat účinek některých jedů živočišného původu, takže se často používá při otravě jídlem. Pravidelná konzumace čaje s zázvorem otevírá skryté rezervy v těle. Ženy mohou zmírnit bolest při menstruaci a během těhotenství se zbavit toxokozy. Tento nápoj se doporučuje pít s diabetes mellitus, spolu s hlavní léčbou, s migrénami, depresí, stresem a srdečními chorobami.
Čaj, uvařený spolu s kořenem zázvoru - je nádherný antioxidant, který zvyšuje imunitu, chrání lidské tělo před výskytem různých parazitů a zpomaluje růst bakterií. Je třeba si uvědomit, že jakýkoliv lidový lék může zázvor čaje poškodit tělo, pokud je používán nesprávně.
Samozřejmě, že přínos tohoto čaje pochází z samotného kořenu zázvoru, takže by bylo dobré vědět o jeho prospěšných vlastnostech:
Je zakázáno používat zázvor v jídle pro střevní a peptické vředy, stejně jako v posledních měsících těhotenství, pro kojící matky, pro horečku a alergie. Vzhledem k tomu, že čaj s přídavkem zázvoru má diuretický účinek, neměl by se v noci opírat a lidé s žlučovými kameny by měli přestat užívat úplně.
Pokud užijete zázvorový čaj, který se vaří špatně, může tento nápoj vyvolat léze žaludeční sliznice.
Zázvorový čaj s citronem Pro vaření čaje se zázvorem a citronem budete potřebovat kořen zázvoru o velikosti malé slivky, dva litry vroucí vody a jednoho citronu. Kořen zázvoru je nezbytný 
kůrou a roštem nebo nakrájet na průsvitné plátky. Po kořenu zázvoru byste měli rozebrat citronovou kůru. Výsledné přísady nalijte termos nebo jakýkoli kontejner s hrncem, nalijte vroucí vodu a nechte vařit 20 minut. Poté může být nápoj přefiltrován a do něj přidán vymačkaný citrón podle chuti. Můžete přidat pár listů citrónového balzámu nebo máty. Pro milovníky sladkých nápojů místo cukru se doporučuje používat med.
Takový recept na čaj se zázvorem je skvělý pro nachlazení. Kořen zázvoru je výborným zdrojem vitamínů a dalších příznivých látek. Lemon zvyšuje účinek těchto látek na tělo. To dělá zázvorový čaj s citronem vynikající způsob posílení imunitního systému.