Při snaze o sen krásné štíhlé postavy je mnoho žen připraveno na mnoho, ne-li všichni. Zde a zřetelně nevěděli, že to, co začíná pít sodu, nedrží doporučení ohledně dávkování. Nicméně dietu recept na sódu pro hubnutí vyžaduje úplné dodržování varných tipů. Pouze v tomto případě můžete zhubnout bez poškození zdraví.
Ráno 30 minut před snídaní si připravte koktejl: ve sklenici teplé pitné vody přidejte poloviční lžičku sody a pití. Citronová šťáva nebo stolní ocot mohou dále zvýšit účinnost nápoje.
Účinnost takového nápoje se vysvětluje účinkem hydrogenuhličitanu sodného na lidské tělo. Soda snižuje chuť k jídlu, ale to není důležité. Zhoršuje rozklad tuků a jejich následné vstřebávání. Pokud se dostane do žaludku, nedovolí, aby se tuky obsažené v jídle nasávaly, a tak člověk ztrácí váhu. Nicméně, dieta na sóda má mnoho úskalí. Nezapomeňte, že to jsou alkálie, které mohou způsobit onemocnění žaludečního traktu - gastritida a vředy. Kromě toho má hydrogenuhličitan sodný vlastnost akumulace tekutiny v těle, což způsobuje otoky a zvýšený krevní tlak.
Při dlouhodobém užívání je možné provést zničení acidobazické rovnováhy v těle, které je plné průjmu, zvracení, nevolnosti, meteorismus , bolesti hlavy a další nepříjemné důsledky. Proto předtím, než se uchýlíte k předpisové stravě s pečením sódy, musíte pečlivě promyslet a zhodnotit své zdraví. A rozhodl se začít s extrémně malými dávkami, postupně dosahovat doporučených hodnot. Ale nejlépe se vypořádat nadváhou obvyklým způsobem, úpravou stravy a začátkem sportování.