Dieta proti celulitidě
Hlavním účelem stravy proti celulitidě je zavedení co nejvíce produktů podporujících metabolismus do stravy, a to s maximálním obsahem vitamínů, vápníku a draslíku, stejně jako vlákniny.
Celulitida hraje důležitou roli v ochraně ženského těla, zbavuje se ho jako takového, je téměř nemožné a není to nutné. Ale ke zlepšení elasticity pokožky snížíme tuberosity a množství tukových usazenin je docela reálné.
Strava, která se zbavuje celulitidy, vylučuje použití soli. Je to sůl, která zpomaluje vodu v těle a přispívá ke zvýšení účinků pomerančové kůry. Vápník a draslík pomáhají odstranit přebytečnou vodu a zlepšit pružnost pokožky.
V boji proti celulitidě by měla strava obsahovat více zeleniny a ovoce, ryby a mořské plody. Vyhněte se použití konzervovaných potravin, okurky, uzené výrobky, sladké, rychlé občerstvení a hranolky.Proteinová dieta proti celulitidě
Hlavní myšlenkou této stravy je snížit příjem sacharidů a tuků. V kombinaci s fyzickým zatížením dosahuje při ztrátě hmotnosti nejrychlejší možný výsledek. Zvyšování množství bílkovin s intenzivním sportem stimuluje růst svalové hmoty a tuky hoří v mitochondriích svalové tkáně při přidělování energie. Čím více svalové hmoty, tím více spalování tuků a energie se uvolní. Je důležité používat bílkoviny s nízkým obsahem tuku, a to chudé ryby, chudé maso, kyselé mléčné výrobky s minimálním obsahem tuku. Proteinová strava je velmi účinná proti celulitidě, hlavní je kombinovat s fitness.
Nejlepší strava z celulitidy
Nabídka takové stravy musí obsahovat grapefruit. Obsahuje speciální látku niringin, která je jedním z nejlepších asistentů v boji proti celulitidě. Niringin blokuje vstřebávání tuku ve střevech, stimuluje redukci tukové vrstvy a vyhlazuje pokožku.
Přibližné dietní menu proti celulitidě
Snídaně - půl grapefruitu, ovoce, müsli bez 
obsah cukru, odstředěné mléko, jogurt, nějaký med a několik ořechů. Můžete přidat dietní chleby z celozrnné.
15 minut před obědem napijete grapefruitový džus, ubrousku je třeba brousit spolu s bílými septami, která obsahuje většinu nirgininu.
Oběd - zeleninová polévka, ovoce.
Před večeří nebo ihned po tom, šťávu z grapefruitu!
Večeře - vařené maso, libová ryba pro pár. Ozdobit surovou zeleninu, vařená pohanka nebo kuskus . Vše s minimálním obsahem soli.