Otázka, co jíst po císařském řeči, se obává téměř všech nově vyrobených matek. Obrovský počet otázek, které vznikají, není překvapující, protože císařský řez je zároveň porodem i operací. Dieta po císařském řezu by proto měla být navržena jak pro rehabilitaci po operaci, tak pro začátek kojení.
Den po operaciLékaři doporučují upustit od jídla první den po operaci. Stejně jako dieta bezprostředně před císařským řezem, jídlo bezprostředně po operaci zahrnuje pouze vodu. Nebojte se - je to jen první den. Vaše tělo se pravděpodobně po skončení přestane anestezie pro císařský řez , proto sotva chcete jíst hodně. Doporučuje se pít minerální vodu bez plynu, je-li to možné, můžete do kapaliny přidat citron.
Následná výživaDruhý a třetí den by neměla být dieta po císařském řezu příliš vysoká. Doporučuje se jíst s nízkotučným kuřecím vývarem, nízkotučným tvarohem a přírodním jogurtem. Vyvarujte se jídlům, které mohou způsobit nadýmání. Plyny ve střevě vyvíjejí tlak na stále silný šev, což zase povede k výskytu bolesti.
Následná strava pro císařský řez se nijak neliší výživa po porodu přirozeným způsobem. Budete také muset vyloučit všechny ohrožené potraviny, které mohou způsobit alergické reakce u dítěte, ale obecně by měla být výživa kompletní. Zaměřte se na potraviny bohaté na vápník a další vitamíny, jmenovitě maso, sýr, tvaroh, zeleninu a ovoce. Bez ohledu na to, jak jste prošli prácí, je nyní vaším hlavním úkolem poskytnout Vašemu dítěti živiny, proto by vaše strava měla obsahovat dostatek kalorií a měla by být co možná nejvíce vyvážená.