Chudá pampeliška
Viděla jste někdy, že někdy ztrácíte váhu na plevel? Pokud tomu tak není, pak se můžete uklidnit s myšlenkou, že tato ztráta hmotnosti bude probíhat nejen na plevel, ale na léčivé trávě. Všechno je to o pampelišti - banální, obyčejné, obvyklé rostlině téměř jakékoliv geografické zeměpisné šířky.
Proč používáme pampeliška pro hubnutí?Možnost využití pampelišky pro hubnutí samozřejmě spočívá v jejím složení:
- provitamin A;
- vitamíny E, C, PP, B;
- železa, manganu, vápníku, draslíku bór, měď;
- hořké glykosidy;
- pryž;
- pryskyřičných látek.
Potřebujete se podívat na draslík - to je on, kdo způsobuje jednu z hlavních vlastností pampelišky, které jsou mimořádně přínosné pro hubnutí. Pampeliška se používá k úbytku hmotnosti, protože kvůli draslíku má diuretický účinek. Tak, ve formě otoku, můžete ztratit pár kilo navíc. Existují však i další diuretika. Je pravda, že všechny ostatní diuretické rostliny nebo drogy nemají tolik draslíku jako pampeliška. Proto v důsledku takové ztráty hmotnosti dochází k vymytí vašeho zásobení draslíkem a dosáhne se skutečného deficitu.
Ale to není všechno. Pampeliška je známá svým choleretickými vlastnostmi. Proto je velmi užitečné pro normalizaci a regeneraci celého gastrointestinálního traktu, zejména jater. Recepční pampeliška je škodlivá cholesterolu a urychluje trávení, což samozřejmě pomáhá pouze při hubnutí.
Recepce pampelišky Nejčastěji se používají pro kořeny pampelišky. To je způsobeno především skutečností, že kořeny jsou mnohem častěji prodávány v lékárnách, stejně jako skutečnost, že se snadno připravují na zimu.
A listy a stonky jsou stejně užitečné, protože obsahují horkou hořkost. V létě je pohodlnější a chytřejší, aby se čerstvé zelené výhonky, v zimě - sušené kořeny.
Pokud vaříte čaj z čerstvých listů, držte je 20 minut ve slané vodě - to mírně snižuje hořkou chuť, což někdy činí pampeliška nápoj nesnesitelným.