Studené polévky dokonale nasytí tělo a uhasí žízeň v létě. Nabízíme vám recept na holodník na kefír, který ocení vaši domácnost.
Složení:
Vaření
Než připravíte studené, nechte kefír ředit studenou vodou a opláchněte řepu a vařte, dokud nebude hotová. Potom vyčistěte zeleninu, rožte a nalijte do kefíru. Míchat a umístit nádobí do chladničky asi 1 hodinu.
Mezitím připravte všechny ostatní složky: zpracujte kuřecí prsa, opláchněte a vařte ve slané vodě. Vařte brambory a vajíčka odděleně. Okurek nakrájíme na malé kostičky, umyjeme šťovíku, cibulí a koprem, protřepeme a nakrájíme na kusy. Nyní nakrájíme vařené maso na malé plátky a vložíme do misky. Přidejte oloupaná a strouhaná vejce, rozdrcené brambory a všechny čerstvé zeleniny. Naplňte výslednou hmotu zakysanou smetanou, majonézou, hájíme citronovou trávu, kořením ochutnejte a vše důkladně promíchejte, jako salát. Poté je rozšiřujeme do skutečně chlazeného kefíru s červenou řepou a podáváme chlad.
Složení:
Vaření
Sorrel se omyje, nakrájí na kusy a vloží do hrnce s vroucí slanou vodou. Vařte bylinky přesně 1 minutu a nádoby vyjměte ze sporáku. Bujón ochlaďte a nechte 1 hodinu v ledničce. Vajíčka se vaří samostatně v nálepech a pak se ochladí, čistí a jemně nareží nožem. Zelená cibule a kopr jsou také mleté. Nakrájejte okurky na kostky a házíte všechny připravené ingredience do hrnce s chlazeným šťovíkem. Nakonec nalejte kefír, položte koření na chuť a kyselou smetanu. Důkladně promíchejte vše a podávaním studené šťávy z keřů na stůl.
Složení:
Vaření
Rýže se umyje, nalije se vodou a vaří až do vaření, a pak se ochladí. Vařte vajíčka uvařená, čistá a nakrájená na kostky. Vařené maso a čerstvé okurky nakrájené plátky. Čerstvě zelený opláchnut a nasekaný nožem. Kefír se spojuje s hořčicí, přidá se sůl na chuť a pošlete všechny připravené ingredience ke směsi. Dobře promíchejte, nalijte lednici do desek a podávame na stole.
Složení:
Vaření
Řepa vaří a tříští se na největším struhadle. Umyjte okurku a jemně nakrájejte. Vařte vajíčka tvrdě vařené, ochlaďte a nakrájíme na kostky. Čerstvě zelené opláchnuté, nakrájené na kusy nožem. Ve velké hrnce kombinujte kefír se zakysanou smetanou, přidejte strouhanou řepu, okurku, vejce a zeleninu. Pak ochutíme polévku s kořením, cukrem ochutíme a promícháme. Pokud se chladič na kefír ukázal být hustý, zředit ho troškou studené vařené vody a míchat znovu, dokud hladký. Teď vyjmeme panvu v chladničce a asi hodinu později je polévka připravená k použití.