Koktejl jogurtu
Je nepravděpodobné, že by někdo pochyboval o výhodách takového dobře známého fermentovaného mléčného výrobku jako kefír. Tento úžasný produkt je fantasticky užitečný, obsahuje velmi mnoho nezbytných a nezbytných pro lidské tělo látky, stejně jako živé houbové kultury.
Obvykle je kefír jednoduše opilý, takhle mluvit, ve své čisté podobě. A na základě kefír můžete připravit různé koktejly, chutné, zdravé a výživné s nerovnými účinky expozice.
Řekněme, jak udělat různé zajímavé koktejly z kefír.
Banánový a kefírový koktejl
Připravíme koktejl s banánem a jogurtem pro zlepšení nálady v mixéru.
Složení:
- kefír mléčný přírodní živý klasický (průměrný průměrný obsah tuku 2,5%) - 200-250 ml;
- středně velký banán lehce nezralý - 1 ks.
Vaření
Vyčištěný banán bude nakrájen na několik kusů a naložen do pracovní nádoby mixéru spolu s kefír. Zapněte mixér a přiveďte ho do homogenní hmoty.
Pokud chcete zvýšit pozornost a soustředění, můžete vařit banánový koktejl , kefír a skořici (přesně stejným způsobem). Stačí přidat 1-2 kousky škorice koktejlu.
Pokud chcete, naopak, relaxační efekt připravte koktejl banánů, kefír a bílého martini (vermut). Přidejte do původní kompozice asi 50-100 ml martini. Tento koktejl je dobrý odpoledne.
Koktejl z kefíru, strouhaný celer a okurky
Složení:
- Kefír je klasický živý průměrný obsah tuku - 200-250 ml;
- mladé okurky - 1-3 ks;
- Celerové zelené řapíky - 1-3 ks.
Vaření
Nakrájejte celer jemně, na okrajích okurek. Vložíme je do pracovní nádoby mixéru, nalijeme kefír a přivedeme k homogenitě. Tento koktejl zlepšuje trávicí a vylučovací systém těla a zvyšuje výkon muže. Předložte lépe do smetany s lžíci.
Kefír & zázvorový koktejl
Ohřívací koktejl z kefíru a zázvoru (užitečný i pro ty, kteří se chtějí zbavit dalších kilogramů).
Složení:
- středně tučný kefír - 200-250 ml;
- čerstvý kořen zázvoru - 1 ks. střední velikosti.
Vaření
Oloupeme kořen zázvoru a roštu. Naplňte kefír a nechte 20-60 minut naplnit. Protahujeme sítem a můžete pít.
Tlustý koktejl na bázi kefíru s broskví a mandlemi
Složení:
- kefír - 200-250 ml;
- tlustá zakysaná smetana - 100 ml;
- broskev - 2 kusy;
- Mandlovými jádry - 12 ks.
Vaření
Mandlovými jádry a broskvovou buničinou nakrájenou nožem. Smíchejte s kefírem a zakysanou smetanou. Podáváme v miskách s lžíci. Takový koktejl je vhodný pro ty, kteří se chtějí zotavit, rostoucí štíhlé botanické děti, ohromení hráči, silní sportovci a každý, jehož činnost je spojena s vysokými náklady na energii, jak fyzickými, tak nervózními.
Kefírový koktejl s ananasem a kiwi
Chcete-li vybudovat a vyčistit nádobí, doporučujeme zkusit koktejl jogurtu s ananasem a kiwi.
Složení:
- středně tučný kefír - 200-250 ml;
- čerstvý ananas - 100 g;
- Kiwi - 1 ovoce.
Vaření
Ananasová dužina a oloupaný kiwi s nožem. Smíchejte s kefírem. Může být přinesen do mixéru, ale je lepší nechat to udělat, protože užitečná rostlinná vlákna jsou lépe konzervována ve větších kusech.
Koktejl na bázi kefír s meruňkami je dobrý pro zlepšení činnosti srdce. My se vaříme stejným způsobem jako předchozí. Pokud chcete oslabit, můžete přidat lžíci přírodních 
květinový med. Můžete také oslabit a jakýkoli jiný ovocný a kefírový koktejl.
Můžete také vyrábět ovocné šťávy na bázi kefru prostým mícháním kefír a ovocného pyré nebo sirupů v požadovaném poměru. Koktejl kefír s koprem zlepší činnost gastrointestinálního traktu a ušetří nadměrné plynatost. Koktejl z kefíru se zelenými koriandry (koriandrem) zvyšuje chuť k jídlu, zlepšuje činnost žlučníku, gastrointestinálního traktu a vaskulárního stavu.
Obecně jste již na to uvědomili domácí kefír můžete vařit různé užitečné koktejly.