Kuře s dušenou zeleninou
Vařené kuře je zdravý výživový výrobek, který může být konzumován ve velkých množstvích na dietu. A aby chuť masa byla různorodější, podávejte mu omáčky nebo čerstvou zeleninu. Vezměme si s sebou, jak vaříme kuře s dušenou zeleninou.
Kuřecí recept s dušenou zeleninou
Složení:
- kuřecí prsa - 300 g;
- zmrazená kukuřice - 100 g;
- zelené fazole - 100 g;
- zelený hrášek - 100 g;
- mrkev - 1 ks;
- koření
Příprava
Připravené kuřecí kousky jsou položeny na parníku, posypány kořením, pokryty strouhanou mrkví, kukuřicí, zelenými fazolemi a hráškem. Vaření nádobí na pár minut 20 - 30, v závislosti na modelu vašeho zařízení a množství jídla.
Kuře ve slaném kuře ve dvojím bojleru se zeleninou
Složení:
- kuřecí filet - 500 g;
- sýr - 100 g;
- Tomato - 1 ks;
- zakysaná smetana;
- žárovka - 1 kus;
- brambory - 4 ks;
- Bulharský pepř - 1 ks;
- mrkev - 1 ks;
- zelí - 250 g;
- zelené fazole - 200 g;
- voda - 1 kus;
- koření;
- zelené
Příprava
Brambory, cibule, mrkev, zelí, papriku čisté, nakrájíme na kostky a položíme v misce multicooker-steamer s trochou oleje. Pak přidejte fazolové vlákno, přidejte nějakou sůl na chuť, kořenějte kořením, promíchejte a nalijte do vody. Kuřecí plátky nakrájené na porce, posypeme kořením a rozšiřujeme v parní nádobě, namáčíme máslem. Fillet chmýří zakysaná smetana, dát plátek rajčete a vrstvu sýra na každém kusu. Nádobu instalujeme do nádoby na nádobí, uzavřeme víko a nádobu připravíme v režimu "Pil" na připravený signál.
Vařené kuře v pomalém sporáku se zeleninou
Složení:
- kuřecí prsa - 4 ks;
- sójová omáčka - 50 ml;
- suchý česnek - 1 lžička;
- koření
Příprava
Takže umýt kuřecí prsa, obsušivé, řezané filmy a kůže. Poté je trochu trochu s pepřem a sůl. Nyní si vezmeme balíček na pečení, nalijeme do něj sójovou omáčku, nalijeme česnekem a kořením a položíme kuřecí prsa. Ve formě multicookeru, nalijeme několik sklenic vody, položíme kuřecí maso, nastavíme režim "Steaming" a čas - 40 minut. Jakmile uslyšíte signál, můžete sejmout maso, rozložit hotové kuře na krásné jídlo a podávat maso horké, čerstvé zeleniny, zeleninu a vylejte všechen omáčku z balíčku nahoře!