Fitness Správná výživa

Kuřecí žaludy - výhody a ublížení

Mnoho lidí si užije konzumace kuřat, jejichž přínosy a škody závisí na různých ukazatelích. Čerstvé a dobře vařené žaludky díky své nutriční hodnoty , nemá vliv na číslo a přispívá pouze k nasycení těla snadno stravitelné bílkoviny.

Užitečné vlastnosti kuřecích žaludků

Můžete mluvit o výhodách a výživových vlastnostech kuřecích žaludků nebo pupenů. Zahrnují:

  • vitamíny A a B;
  • thiamin;
  • niacin;
  • riboflavin;
  • zinek;
  • fosfor;
  • sodík;
  • mangan;
  • měď;
  • magnesium;
  • draslík;
  • sodík;
  • železo;
  • kyselina listová.

Díky těmto složkám má vedlejší produkt příznivý účinek na celý organismus:

  1. Stimuluje proces buněčného dělení a je proto doporučena pro použití těhotnými ženami a malými dětmi.
  2. Zlepšuje práci celého střeva a podporuje vzhled chuti k jídlu.
  3. Zlepšuje stav kůže a vlasů.
  4. Zvyšuje odolnost těla a imunitu.
  5. Posiluje krevní cévy a srdeční svaly.

Žluté filmy mají také užitečné vlastnosti, které většina lidí prostě vyhodí při čištění žaludků. Ve skutečnosti by měly být důkladně promyty, vysušeny a mleté ​​v mlýně na kávu. Nástroj se používá při onemocněních gastrointestinálního traktu, dysbakterióze, průjemu a při prevenci dystrofie a rachit. Díky enzymům tvořícím tyto filmy se ošetřují ledvinové kameny a odstraní se písek. Ale výsledek nebude okamžitý, a pro úplné uzdravení bude trvat dlouho, než se prášek dostane. Čajová lžička znamená, že potřebujete pít vodu a nejlépe je to na prázdný žaludek.

Poškození kuřat

Mnoho lidí se zajímá o výhody a škody způsobené kuřecím žaludkem. Ve skutečnosti se mohou objevit škodlivé toxiny v nich, když se produkt začne zhoršovat. Jejich skladovatelnost není delší než dva dny, proto po tomto období musí být pupka zlikvidována.

Vezměte prosím na vědomí, že všechny užitečné vlastnosti produktu budou po zmrazení zničeny, takže se pokuste získat pouze čerstvý produkt, který rozhodně nepodléhal zmrazení.

Někteří lidé mohou mít individuální nesnášenlivost ku kuřecím pupkám, což se projevuje jako porucha trávení a alergická vyrážka. V takovém případě byste měli opustit jejich použití v potravinách.

Kalorický výrobek

Kuřecí komory obsahují asi 22% zdravých a dobře strávených živočišných bílkovin. Průměrný obsah kalorií vařených kuřecích žaludků se rovná 130-170 kcal na 100 gramů. Výživová hodnota produktu: bílkoviny - 21 g, tuky - 6, 4 g, uhlohydráty - 0,6 g. Díky těmto indikátorům jsou pupky výbornou dietní miskou, která nepoškozuje postavu a nepřidává do pasu další centimetry. Obsah kalorií kuřecí vařené žaludky je poměrně nízké, proto je ideální pro ty, kteří potřebují získat velké množství bílkovin a nezlepšují se. Pokrmy připravené z tohoto vedlejšího produktu mohou být konzumovány v neomezeném množství kuřecí žaludky vařené kalorie že při jeho přípravě se nepoužívá velké množství tuku nebo másla. Kuřecí dušené žaludky mají obsah kalorií mírně nižší a nepřesahují 75 kcal na 100 g. Současně by měl být proces sýtování dlouhý, aby se pokrm ukázal být jemný a chutný. Stojí za to věnovat pozornost skutečnosti, že používání cibule, mrkve a smetany při dušení výrazně zvyšuje obsah kalorií v produktu, ačkoliv zlepšuje jeho chuť.

Pokud sledujete zdraví a správnou výživu, doporučuje se, aby pravidelně zahrnoval dietní kuřata, jejichž přínosy a škody závisí pouze na kvalitě skladování produktu.