Mohu jíst halva při ztrátě hmotnosti?
Když se člověk potýká s obezitou, znamená to snížení obsahu kalorií ve stravě a odmítnutí především mouky a sladkostí bohatých na rychlé sacharidy. V tomto ohledu se mnozí zajímají o to, zda je možné jíst halvu se ztrátou hmotnosti, protože jde o přirozený a velmi užitečný výrobek, ale obsahuje rychlé sacharidy.
Je halva užitečná pro hubnutí?
Když hovoříme o výhodách, pak je to nesporné, protože tento produkt je připraven na základě slunečnicových semen, sezamových semínků, ořechů, často přidávaly med, čokoládu atd. Tato východní sladkost má více než tisíc let a jeho popularita neklesá s léty. B neobsahuje vitaminy skupiny B, E, PP, stejně jako všechny druhy minerálů - sodík, železo, měď, hořčík, vápníku atd. Halva slunečnice může vynahradit nedostatek těchto látek při ztrátě hmotnosti, ale neměli byste se příliš zapojit s tím, protože jen 100 g tohoto produktu obsahuje 500 kcal. Nicméně, jak ukazuje praxe, porušování se ve vašem oblíbeném jídle během stravy, existuje velké riziko pádu, a proto na nejlepší z halva se ztrátou váhy můžete použít, ale s určitými pravidly.
Nejprve je třeba zvolit pouze přírodní produkt bez obsahu chemických přísad a používat ho ráno. V tomto okamžiku probíhají metabolické procesy v těle nejaktivnější a všechno, 
co bude během tohoto období jíst, bude převedeno na energii, na rozdíl od toho, co člověk vezme večer krátce před spaním. Tato sladkost se samozřejmě používá jako dezert samotná, to znamená, že ji nelze kombinovat s jinými potravinami a nápojy s vysokým obsahem sacharidů. Samozřejmě, dávkování by mělo být malé - v rozmezí 50-100 g, a tak se můžete zřídkakdy dopřát - jednou nebo dvakrát týdně. Situace, kdy se ztrácí váha, může okamžitě odebrat kus halva, je spojena s hypoglykemií, kdy v důsledku rigidní stravy dochází ke zhoršení zdravotního stavu - nauzea, mdloba, únavu rozpad.