Skořice s medem pro hubnutí - kolik dní k pití?
Mnoho lidí má chuť skořice, takže se přidává k různým pokrmům a nápojům. Kromě toho má koření prospěšné vlastnosti pro tělo. Od starověku, ve východních zemích, byla skořice použita jako účinný prostředek ke ztrátě hmotnosti. Jeden z nejoblíbenějších nápojů obsahuje skořici a med, ale stojí za to vědět, kolik dní je vypít, aby se dosáhlo dobrého výsledku. Kromě toho je koření kombinováno s jinými produkty, například s kefírem, čajem nebo obilovinami. Skořice je možné zakoupit již v prášku nebo v barvách.
Kolik se pije skořicí s medem pro hubnutí?
Za prvé, podívejme se, jaké výhody skořice pro tělo. Za prvé, koření stimuluje metabolismus, což je velmi důležité pro proces snižování hmotnosti. Za druhé, snižuje hladinu cukru a cholesterolu v krvi. Za třetí, skořice pomáhá snížit chuť k jídlu. Další koření má pozitivní vliv na aktivitu gastrointestinálního traktu. Pokud jde o med, tento produkt obsahuje mnoho vitamínů a minerálů. Podle stávajících informací, pokud víte, kolik dní pít skořicí s medem, můžete se zbavit v průměru o 6 kilo navíc v závislosti na počáteční hmotnosti.
Existuje jedna funkce této metody úbytku hmotnosti: v určitém okamžiku nápoj přestává působit, a to se stane, když se aktivita gastrointestinálního traktu normalizuje. V tomto případě se doporučuje provést krátkou přestávku a opakovat kurz znovu.
Existuje několik různých nápojů, takže zjistit, kolik chcete pít skořicí s medem pro hubnutí, musíte vědět, jak je vyrobit.
Recept číslo 1 . V tomto receptu byste měli sledovat poměr skořice a medu - 1: 2. Potřebujete pít, dokud nedojde k úbytku tělesné hmotnosti, a po uplynutí této doby určitě udělejte přestávku po dobu několika týdnů.
Složení:
- vroucí voda - 1 polévková lžíce;
- skořice - 1 čajová lžička;
- nepasterizovaný med - 0,5 lžičky.
Vaření
Vezměte horkou, vyčištěnou vodu z taveniny a přidejte čerstvou nebo práškovou skořici. Vše zakryjte víkem a nechte 30 minut. do infuze. Po uplynutí doby se napněte a ochlazujte. Poté přidejte med. Vypijte polovinu pití před spaním a druhou část předtím, než se probudíte.
Recept číslo 2 . Můžete dát čaj s citronem. Tento citrus má také pozitivní vliv na metabolismus a práci trávicího systému. Je důležité vědět, kolik můžete pít skořicí s medem a citronem, abyste dosáhli dobrých výsledků, ale nepoškozujte tělo. Napijte 1 polévkovou lžíci. Vařený nápoj musí být na prázdný žaludek a další 1 polévková lžíce. před spaním. Tento čaj se také může konzumovat v souladu s jakoukoli stravou jako pomůckou.
Složení:
- vroucí voda - 1 polévková lžíce;
- škorice - 1/4 lžičky;
- citron - 1 řez;
- nepasterizovaný med - 1 čajová lžička.
Vaření
Pro začátek, koření je nutné nalít vroucí vodu a nechte na chvíli infuse. Výsledkem by měla být teplota asi 40 stupňů. Poté můžete dát med a citron.
Je důležité vědět nejen to, jak dlouho je třeba vypít skořici s medem pro hubnutí, ale i další pravidla této techniky: Je zakázáno zvyšovat denní dávku, takže maximální množství 
je 0,5 čajové lžičky. Jinak se mohou vyskytnout problémy s ledvinami.
Nedoporučuje se připravovat nápoj pro budoucí použití, je nejlepší připravit denní dávku na den.
Vyberte si jen přírodní koření, protože levné obchody neobsahují žádné užitečné látky av některých případech jsou dokonce nebezpečné pro zdraví.
Ne každý může použít takové prostředky pro snížení hmotnosti. Mnoho lidí trpí individuální tolerancí koření a medu. Tuto techniku nemůžete použít pro snížení hmotnosti osob s vysokou kyselostí žaludku.
Pít se skořicí a medem je pomůckou, abyste se zbavili nadváhou jíst správně a cvičit pravidelně.