Výhody bílých ředkviček jsou stejné jako u nejbližších příbuzných: černé a zelené ředkvičky. Bílá ředkvička je však více milována z důvodu, že má měkčí chuť, bez hořkosti.
O užitečných kvalitách ředkviček víme jen málo, takže postupně ztrácí svou popularitu. A marně, protože všechny druhy ředkvičky jsou velmi užitečné, protože zlepšují práci těla a nasycují ho živinami.
Tento produkt má následující vlastnosti:
Bílá ředkvička má sadu užitečných látek. Jeho složení obsahuje esenciální oleje, purinové kyseliny, vitamíny (C, E, PP a skupinu B), minerální látky (draslík, vápníku , fosfor, sodík atd.). S tímto obsahem kalorií bílých ředkviček je pouze 21 kcal.
Bílá ředkvička je lepší používat syrové. Produkuje zdravé saláty pro zdraví. Zjistěte, kolik kalorií v bílé ředkvičce, můžete udělat salát z ní během stravy. Chcete-li získat nízkokalorický salát, musíte jej znovu naplnit lžící rostlinného oleje. Pro normální výživu lze strouhanou ředkvičku naplnit zakysanou smetanou nebo majonézou a smíchat s plátky praženého masa, opečených cibulových kroužků nebo čerstvého jablka, zeleniny, pepře a soli. Samozřejmě, že v této sadě bude salát velký kaloricita .