Angel Diet - nejlepší a nejúčinnější možnosti
Tento potravinářský systém získal své jméno díky štíhlým a vhodným dívčím modelům, které inzerovaly spodní prádlo známé značky Victoria's Secret. Andělé je volali po různých křídlech. Oni jsou tradičně za nimi během přehlídek. Angelova dieta a pomáhá jim udržet se v klidu.
Angel Diet - charakteristický
Tento potravinový systém zahrnuje použití velkého množství bílkovinných potravin, ovoce stromů, bobulí a zeleniny, ale z přípravy cukru a soli bude nutno opustit. Kromě toho jsou zakázány následující produkty:
- Omáčky, kečupy, marinády, dresinky apod.
- Polotovary a rychlé občerstvení. Výrobky ve vakuových obalech a jiné s chemickými přísadami.
- Klobásové výrobky.
- Všechny mastné, slané, pikantní a smažené potraviny, kromě steaků.
- Andělská strava přináší tabu na pravidelný čaj a kávu, džus v pytlích, soda.
- Alkoholické nápoje.
Strava by měla být vyrobena z chudého masa - telecího masa, hovězího, králíka, drůbeže, s výjimkou kachen a husí, ryby obecné, pollock, platýs, kapry, mořské plody - mušle, chobotnice, krevety, ústřice a vejce. Ovoce by měly zvolit lehce sladké a zelenina by neměla obsahovat škrob. Mezi nejmenší patří brambory a luštěniny - fazole, hrach, cizrna atd.
Dieta Andělů Victoria Secret
Omezení jsou ukládána pouze na škodlivé produkty, ale dieta zůstává tuhá a poskytuje tři jídla a jedno občerstvení. Victoria's Secret Angel's Diet má velmi odlišné trvání - 3, 5, 7 dní. Ale ti, kteří se rozhodnou projít až do konce, se musí omezit na 13 dní. Nabídka pro první týden zcela opakuje menu druhého a dietky doporučují zvýšit motorickou aktivitu, pít spoustu tekutin a bojovat s nadváhou prostřednictvím masáží, zábaly a dalších procedur.
Angel Diet s biftekem
Toto jídlo je neuvěřitelně milované na Západě, takže je přítomno ve stravě téměř každý den. Když se zhroutí v takovém potravinovém systému, jako je andělská strava, menu by mělo být vyrobeno z masných pokrmů vařených vařením, pečením nebo páře. Ze zeleniny můžete vyrobit saláty s rostlinným olejem, můžete je přidat do jiných pokrmů a použít ovoce jako občerstvení.
Angel Diet - menu po dobu 13 dnů
Dieta prvního a druhého pracovního dne se opakuje a nápad na výživový systém lze získat na základě jednoho týdne:
- Pondělí . Pro snídani pijte šálek čaje na bázi bylinek nebo minerální vody bez plynu. Obědte se salátem se dvěma vařenými vejci, jedním rajčaty a salátem. Na večeři vařte steak a jíst ho špenátem.
- Úterý . Na snídani nabízí anjelské dietní menu stejné jako předchozí den. Přidává se pouze chléb. Na oběd vaříme jakýmkoliv způsobem a salát z řepy a cibule. Večeře s zeleninovou polévkou na nízkotučném vývaru.
- Středa . Snídani na třetí den s pikantní čekankou a chlebem. Na večeři připravte králíka v zakysané smetaně a salát z kapusty, ředkvičky a okurek. Večeře omeleta a čaj.
- Čtvrtek . Na snídani si angelská strava umožňuje přípitek s bylinkovým čajem. Na oběd, steak a zeleninu vařenou na páře - brokolice, špenát, květák. Večeře ovocný salát , oblečený s jogurtem.
- Pátek . Snídaně na pátý den s tvarohem a minerální vodou. Na večeři vařte polévku a na večeři pečeme ryby se zeleninou.
- Sobota . Na snídani, dietní toast s bylinkovým čajem. Dovejte biftek a teplý salát z lilku a na večeři dejte chobotnice do krému.
- Vzkříšení . Pro snídani sendvič s vařeným jazykem. Na oběd kuřecí polévka a na večeři vařené ryby se zeleninou.
Angelova dieta je škodlivá
Tento rigidní systém potravin může mít za následek nepříjemné následky pro osoby, které trpí onemocněním trávicího traktu a poruchou ledvin. Je kontraindikováno u žen v pozici a při kojení, osoby náchylné k alergiím. Nicméně, to je používáno mnoho hubnutí, protože anděl je dieta výsledky jsou prostě ohromující: za 13 dnů můžete házet více než 7-10 extra kilogramy.