Fitness Správná výživa

5 výrobků, které nelze jíst

V současné době tvoří produkty škodlivé pro člověka významnou část stravy i těch lidí, kteří sledují své zdraví. Faktem je, že prakticky všechny výrobky vyráběné průmyslovým způsobem, kvůli levnějšímu, jsou smíchány s různými chemickými přísadami, které nepostradatelně poškozují vaše zdraví ze dne na den. Zanechte nejméně 5 výrobků, které přinášejí nebezpečí, a vylepšíte své zdraví.

V seznamu 5 produktů, které nelze jíst, je obtížné zahrnout vše, od čeho je žádoucí vyloučit dávky . Ale pokud hledáte, kde začít se přiblížit zdravému životnímu stylu, vzdát se toho všeho může být skvělý první krok.

Pět potravin, které nelze jíst

  1. Chlazené ryby z obchodů . Faktem je, že led, na kterém tato ryba leží, obsahuje antibiotika - jinak by tato ryba zmizela za půl dne, což leželo na pultu. Jeho použití také otravuje lidské tělo, které poškozuje mikroflóru.
  2. Dovezené ovoce, zelenina a sója . Západní zemědělci používají různé hnojiva a postřikovače, které mohou zlepšit výnos a chránit je před škůdci. To vše je absorbováno výrobky a poškozuje tělo člověka, který ho snědl. A sójové boby, kukuřice a brambory obsahují GMO - je to zákonně povolené.
  3. Kvasinkový chléb a produkty . Většina odrůd chleba, které najdete na pultu, obsahuje droždí (houby) - jedovaté, velmi škodlivé pro tělový produkt. Před nákupem si prostudujte složení a najděte chléb, který byl vytvořen bez kvasnic, na kvasu, jak to má dělat. Případně můžete připravit správný chléb doma nebo jej nahradit sušenky, placky.
  4. Bílý cukr . Pokud je to možné, najděte hnědý cukr - alespoň netvoří etheru s bělícím činidlem. Odmítněte a od všech sladkých nápojů - drží vodu v těle a způsobují otoky.
  5. Máslo s pět výrobků, které nelze jíst obsah tuku nižší než 82,5% . Všechny produkty s nižším obsahem tuku nejsou maslem, ale trans-tuky jsou baleny v máslovém másle. Negativně ovlivňují organismus: pamatujte na produkty škodlivé pro lidské zdraví - hamburgery, štěpky - jsou škodlivé právě kvůli těmto tukům, které nevyhnutelně vedou k systematickému užívání obezity.

Stojí za zmínku, že výrobky škodlivé pro číslo, ve kterém je spousta cukru, tuků, prázdných uhlohydrátů, jsou zpravidla škodlivé. Chcete-li ochránit své tělo, jíst jednoduché, přirozené potraviny - zeleninu z trhu, přírodní obiloviny, ryby, maso a drůbež, které se vyrábějí poblíž místa, kde žijete.