Co je užitečné pro kapsle vitaminu E?
Vitamin E nebo tokoferol hraje důležitou roli při udržování normálního fungování mnoha vnitřních orgánů. Není náhodou, jeho jméno je přeloženo z řečtiny jako "přinášení čtvrtého potomka". Co je užitečné pro vitamín E v kapslích bude vysvětleno v tomto článku.
Užitečné vlastnosti vitaminu EZ nejvýznamnějších lze identifikovat:
- schopnost pozitivně ovlivnit lidský reprodukční systém. Výhody vitaminu E pro ženy v kapslích je stimulovat produkci ženských pohlavních hormonů a zvyšovat plodnost. U mužů je tento vitamin motorem sexuální funkce, který zajišťuje produkci aktivních spermií;
- Antioxidační účinek zaměřený na ochranu buněčných membrán před volnými radikály. Jeho přijetí je prevence onemocnění rakoviny;
- ti, kteří mají zájem o další vitamin E, který je potřebný v skořápce kapslí, by měli věnovat pozornost jeho schopnosti regenerovat tkáňové buňky, což dává důvod použít k udržení krásy pokožky, vlasů na hlavě a nehtů, aby se předešlo předčasnému stárnutí;
- stimulace obrany těla;
- snížení rizika vzniku hypertenze, srdečních chorob a cév. Tokoferol normalizuje srážení krve, zabraňuje tvorbě cholesterolu a zlepšuje přívod kyslíku do mozku.
Jak užívat kapsle vitaminu E?
Všechno bude záviset na tom, jaký účinek se plánuje dostat. Jako preventivní opatření pro různé nemoci může lékař předepsat 200-400 IU denně. Při léčbě může být dávka zvýšena na 800 IU denně, ale v žádném případě by neměla překročit 1000 IU. S nedostatkem tokoferolu v těle se může vyvinout neplodnost , anémie, křeče v nohách, křehkost a časný nástup menopauzy u žen a zánik sexuální funkce u mladých mužů.