Fitness Fitness klub

Který geyner je lepší?

K dnešnímu dni je recepce geyner nejjednodušší a nejrychlejší způsob, jak získat hmotu, a to i pro ty, kteří mají přirozeně spíše tenkou postavu. Stojí za zmínku, že dívky znamenají nižší ve srovnání s muži metabolismus v těle zůstává příjem tohoto druhu sportovní výživy nežádoucí - je lepší upřednostnit čisté bílkoviny. V opačném případě hrozí nebezpečí rychlé akumulace tuku, nikoli svalové hmoty. Ale z tohoto článku se lidé učí, jaký typ geener je nejlepší.

Nejlepší výherci

V této věci hodně závisí nejen na kvalitě komponent a složení, ale také na cenové kategorii. Podíváme se na složení různých nástrojů a vybereme ty nejoptimálnější. Který geyner je nejlepší vybrat?

  1. Cytogainer (na dávku produktu: uhlohydráty - 80 g, bílkoviny - 65 g, malé množství tuku). Je to jeden z nejlepších anabolických steroidů, který v současné době existuje na trhu. K dalšímu zvýšení obsahu kalorií může být smíchán nejen s vodou, ale s mlékem nebo džusem. Přijměte takového zisku po tréninku a během dne (až celkem 3 krát). Mnoho odborníků, když se zeptá, který geyner je lepší, volá tuto možnost.
  2. Pravá hmotnost (na dávku produktu: sacharidy - 70 g, bílkoviny - 50 g, tuky - 17 g). Jedná se o další skvělou, vysoce účinnou možnost, která vám pomůže rychleji budovat svalovou hmotu a efektivněji trénovat. Tato možnost by měla být předtím opitá cvičení , a bezprostředně po něm, a někteří muži si vezmou další část před spaním - aby konsolidovali výsledek.
  3. Závažná hmotnost (na podání 334 g produktu: sacharidy - 251 g, bílkoviny - 50 g, malé množství tuku). Toto je poměrně těžký zisk a je vhodný pouze pro ty, kteří dlouhodobě nemohou chronicky zesílit váhu. Aby nedošlo k nepohodlí, doporučuje se standardní část rozdělit na 2 části a trvat 4-60 minut.
  4. Africké kritické množství co je nejlepší zisk (v jedné části produktu: protein - 52 g, uhlohydráty - 85 g, tuk - 18 g). Tato směs je jednou z nejlepších pro růst svalové hmoty. Má spíše mírný účinek na tělo. Přijetí je módní jak před tréninkem, tak po něm.
  5. Upravte svou hmotnost (na dávku: sacharidy - 58 g, bílkoviny - 54 g, 11 g tuku). Jedinou nevýhodou tohoto produktu je, že kasein a sója jsou vedlejší jako proteinová složka a sójový protein má nejnižší index biologické hodnoty. Ovšem kvůli působení "pomalých" sacharidů tento produkt dodává tělu několik hodin.

Vědět, které zisky je lepší vzít, každý člověk může snadno dosáhnout požadovaného zesílení a získat tělo svých snů!