V přírodě neexistuje žádný špatný a dobrý produkt. Barvení mu dáváme sami sebe, podle toho, jak se k nám dostane spotřeba. Pokud chcete vědět, co aminokyselin lépe, přemýšlejte o tom, jaký cíl jste pro ně stanovili.
Pro ztrátu hmotnostiZačneme s tím, jaké aminokyseliny se nejlépe dají vzít na úbytek hmotnosti. Téma je věčné, ale nezapomínejte, že aminokyseliny (v jakémkoliv množství) nemohou samy o sobě zbavit nahromaděného tuku, avšak v kombinaci s fyzickou námahou budou lysin a methionin vhodnými prostředky. Tyto dvě aminokyseliny se podílejí na syntéze karnitinu, který zase urychluje metabolismus tuků a podporuje využití produktů rozkladu lipidů.
Carnitin v "hotové formě" se nalézá ve skopové maso (nikoliv nejlepší volba pro výživu) a lysin a methionin - v kuřecích a tvrdých sýrech.
Pro růst svalůDruhou kategorií lidí, kteří se zajímají o organické sloučeniny, jsou sportovci. Často ti, kteří chtějí "vyčerpat", mají zájem o to, které aminokyseliny jsou pro svaly lepší, ale vzhledem k tomu, že aminokyseliny jsou prekurzory bílkovin, budou mít prospěch všichni. Když nedostatek aminokyselin vstoupí do těla, vytáhne je ze svalové tkáně do srdce a mozku. Proto svaly nerostou, tělo prostě podporuje životně důležitou aktivitu. Z tohoto důvodu je pro růst svalů nutné plně dávkování.
Ale pokud mluvíme o specifické aminokyselině, pak musíme zmínit asparagin a arginin . První stimuluje růst svalové hmoty, druhá - syntéza růstového hormonu.
Pro mládežStárnutí těla je z velké části způsobeno zhoršením absorpce vitamínů a živin. Aminokyseliny jsou schopny tuto funkci zlepšit a pomáhat regenerovat naše buňky. Takže je lepší vybrat, které aminokyseliny chcete zachovat mládež - arginin, methionin, tyrosin. Arginin zvyšuje produkci růstových hormonů, methionin zrychluje eliminaci toxinů a produktů rozkladu, léčí rány a tyrosin zmírní změny ve věku související s psychikou, pomůže při depresi a apatii.