Co jsou užitečné lesní jahody?
O užitečné vlastnosti divokých jahod můžete mluvit nekonečně. Kromě toho, že tato bobule má úžasnou jasnou chuť, má důležité užitečné vlastnosti.
Je lesní jahody užitečné? Samozřejmě. Obsahuje látky, jako je fruktóza, glukóza, organické kyseliny: chinová, jablečná, citronová a salicylová. Kromě toho jahody obsahují esenciální oleje a aromatické látky. Pokud dodržujete dietu, pak vědět, že jahody jsou dietní produkt. Obsahuje také mnoho železa a vápníku, kyselinu askorbovou. Kompozice také zahrnuje vitamín C , kyselina listová, karoten a další vitamíny. Je třeba zmínit mikroelementy: mangan, měď, železo, kobalt - pomáhají zlepšovat krevní oběh. Jahody obsahují také minerální soli - fosfor, vápník a draslík. To vše společně má pozitivní vliv na lidské tělo.
Mimochodem, sušené jahody mají také příznivé vlastnosti. Postavte předem předem: bobule by měly být celé a suché, nejsilněji je usušit na dřevěném povrchu pod baldachýnem. Takové bobule mohou být skladovány po dobu až dvou let ve skleněné nádobě nebo plátěném pytli.
Co je užitečné pro jahody pro lidi?
Jahody jsou dobré pro děti a mají vysoký obsah zdravých vitaminů. Je to právem populární droga. Má všechny nezbytné součásti, které jsou důležité pro rostoucí organismus.
Navrhujeme seznámit se s užitečnými vlastnostmi jahod podrobněji.
- Pro kardiovaskulární systém . Jahoda zlepšuje srdce a zvyšuje její vytrvalost. Pokud trpíte aterosklerózou a hypertenzí, použijte čerstvé jahody. Přispívají k odstranění toxinů a cholesterolu z těla. Infúze jahodových bobulí a listů snižuje tlak a zvyšuje srdeční frekvenci.
- U endokrinních a vylučovacích systémů . Jahody mohou snížit vstřebávání jódu štítnou žlázou. Navíc, bobule zlepšuje funkce ledvin a je vynikající diuretikum. Jahody bojují proti diatéze, dnu, zánětlivým procesům a cystitidě. Doporučujeme, abyste zahrnuli jahody ve své stravě, jestliže trpíte anémií, cukrovkou a máte zlomený metabolismus.
- Pro gastrointestinální trakt . Jahody normalizují střevní aktivitu, zlepšují trávení a zlepšují chuť k jídlu. Vláknina, obsažená v jahodě, odstraňuje nadbytečný cholesterol z těla. Pokud trpíte zánětlivými onemocněními žaludku, vředy, hemoroidy , červy nebo častá zácpa, vypijte odvar z jahod. Při gastritidě a koliích se doporučuje použít plody bobulí.
Jahoda má také 
tonických a preventivních vlastností. Pro tento účel jíst čerstvé jahody. Mimochodem, pokud to uděláte s mlékem, přínosy se zvýší dvakrát.
Jahody jsou úžasné bobule: kromě jejich použití, bobule mohou být použity pro kosmetické účely. V dávných dobách byly pihy a věkové skvrny vyloučeny pomocí jahodové alkoholové tinktury. Mimochodem, jahody pomáhají prodlužovat mládí na vaší pokožce: zabraňuje vzniku vrásek a boje s již objevenými. Při pravidelné maskování jahod si všimnete, že kůže na obličeji a krku se stává pružnější, hladší, pružnější a napjatější. Pokud se bojíte špatného dechu - opláchněte ústa odvařením jahod po jídle.