Co je užitečné pomelo?
Ovoce se vtipným názvem pro ruské ucho "pomelo" přišlo z Číny. Navzdory skutečnosti, že se tento exotický ovoce objevoval poměrně nedávno na pultech domácích obchodů, v Evropě se o něm dozvěděli pět století dříve. Současně však Západníci nepohnali, aby jedli novinkou, rostli jako okrasná zahradní rostlina a pak úplně zapomněli na svou existenci. Nová "otevřená" pomelka byla až v polovině 19. století, kdy Evropané konečně rasprobovali a ocenili svůj vkus.
V Číně, na malajských ostrovech, je již dlouho známo, jak užitečná je koště. Tam je považován za symbol blahobytu, takže je zvykem předat jej jako dárek pro obzvlášť vážné příležitosti. Toto ovoce na východě je součástí většiny léčebných diet, je snadno připočítáno různými léčebnými vlastnostmi.
Co je užitečné pomelo?
Než budete mluvit o výhodách koštěti, měli byste se dozvědět více o zvláštnostech svého složení. Toto ovoce je poměrně velké, jeden kus může táhnout do několika kilogramů. Barva může být světle zelená nebo žlutá, pokožka je hustá, dobře odděluje od masa a nemá hořkou chuť. Jedlá část ovoce je kysaná, ne sladce, s velmi jemnou neopakovatelnou chutí, na rozdíl od ostatních citrusů. Většina složení buničiny je pomelo vody a uhlohydrátových sloučenin, také vitamíny B, vitamíny C a A, draslík, sodík, vápník, železo, zinek, pektin, antioxidanty a éterické oleje.
Na základě znalosti složení ovoce můžete přesně odpovědět na otázku, co je užitečné v pomelo. Může posílit imunitní systém a zpomalit proces stárnutí. Vzhledem k množství mikroelementů má buničina plodu příznivý účinek na srdeční, cévní systém a indikátory krevního tlaku. Pravidelná konzumace pomelo pomáhá snížit riziko onkologie. Jedná se o vynikající terapeutický a profylaktický prostředek proti ARVI a chřipce. Pomelo také pomáhá snížit hladinu cukru a cholesterolu , rozkládá tělesný tuk, pomáhá očistit tělo toxinů a škodlivých látek.
Co je užitečnější - pomeranč nebo pomelo?
Porovnat toto ovoce s jinými odrůdy citrusů, pokud jde o výhody, samozřejmě je to možné, ale sotva stojí za to. Každé ovoce má své vlastní výhody, své vlastní chuťové vlastnosti, své indikace a kontraindikace.
Pokud zvážíme příznivé vlastnosti pomelo a například nejoblíbenější citrusové pomeranče, nebudou nalezeny základní rozdíly mezi nimi. A jedno a druhé ovoce obsahuje mnoho vitamínů a organických kyselin. Používejte je opatrně, pokud existuje tendence k alergiím a onemocněním gastrointestinálního traktu. Pomelo je však méně kalorický než pomeranč, ale v druhém je obsah vitaminu C vyšší.
Pomelo je užitečné pro ztrátu hmotnosti?
Stupeň kalorického ovoce je nejčastěji srovnáván s grapefruitem, takže je často zahrnut v složení stravy pro snížení tělesné hmotnosti. Ve stovce gramů pomelo je jen 35 kcal, obsahuje dietní vlákna a látky odpovědné za rozklad tuků. Proto je otázka, zda je ovoce užitečné pomelo pro hubnutí, odborníci již dlouho pochybovali. Maso plodu může snížit chuť k jídlu a vytvořit pocit sytosti. Použití pomelo na jídlo jen několikrát týdně, můžete ztratit dva nebo tři kilogramy bez námahy. Pro větší efekt můžete uspořádat vykládku ovocných dnů.
