Psychologie a vztahy Znát sebe

Jaký je cíl - jak správně stanovit cíle a dosáhnout těchto cílů?

Jaký je cíl - velké myšlenky lidstva od starověku se pokoušely odpovědět na tuto otázku. F. Schiller hovořil o významu stanovení velkých cílů - je snadnější se k nim dostat a velký velitel Alexandra Macedonského řekl o cílech: "Je-li to nemožné, musí to být provedeno!"

Jaký je cíl - definice

Jaký je cíl v životě člověka, lze definovat následujícími slovy: ideální nebo reálný obraz toho, jaká je snaha jednotlivce s udržením mysli očekávaného konečného výsledku. Cíl má svou vlastní strukturu a začíná tím, že si je člověk uvědomuje a přemýšlí o způsobech, které usnadňují jeho realizaci. Bez cíle neexistuje žádný růst - pokud si uvědomíme, že v povaze člověka není majetkem zahrnuto, aby se nezastavilo a aby zde zabránilo jen silné strach a nevědomost "jak?".

Proč stanovit cíle?

Jaký je cíl v životě - všichni lidé o tomto problému vůbec přemýšlejí. Důvody pro to, co činí člověku stanovenými cíli a cíli, jsou odlišné a v podstatě jsou založeny na splnění potřeb:

  • materiál;
  • fyziologické;
  • duchovní.

Jak správně nastavit cíle?

Jak nastavit cíle - každá osoba v určité fázi života je položena na tuto otázku. Problémy s úspěšným dosažením cílů jsou charakteristické pro tvůrčí lidi s iracionálním myšlením - jakékoliv hranice a kontrola jejich způsobu života jsou bolestně vnímány, ale existuje mnoho metod a člověk může vždy najít přijatelnou. Správně stanovené cíle jsou procesy od realizace toho, co chcete dosáhnout předtím, než provedete efektivní kroky vedoucí k konečnému výsledku.

Stanovení cílů pro rok

Nastavení cílů pomáhá organizovat svůj život. Osoba musí neustále rozvíjet a dlouhodobé nebo krátkodobé cíle jsou způsob, jak dát život novému životu. Jak nastavit cíle pro rok:

  1. Definujte priority pro sebe. To může pomoci technice "vyvážení kola". Určete oblasti, které potřebují vypracovat.
  2. Vytvořte společný seznam cílů. K číslu v pořadí důležitosti.
  3. Chcete-li naplánovat akce pro každý měsíc, například za účelem shromáždění určité částky za rok, je třeba odložit tolik a o něco více každý měsíc za nepředvídané případy.
  4. Každodenní předepisování cílů na další den - to pomáhá neustále se pohybovat.
  5. Průběžná analýza výsledků: týden, měsíc, šest měsíců.
методы постановки целей

Metody stanovení cílů

Jak stanovit cíle a dosáhnout těchto cílů - dnes ve věku informačních technologií existuje mnoho technik a technik s různými přístupy. Je důležité zvolit metodu, která reaguje víc a pamatovat si, že dokonce takový vážný proces, jako je nastavení a dosažení cílů, vyžaduje kreativní přístup a samotný cíl by měl být "chutný a pozvaný", aby všechny malé obtíže a nepříjemnosti, překážky, snížil motivace , pak se všechno ukáže. Jakákoli metoda nebude pracovníkem bez víry v sebe.

SMART systém nastavení cílů

Stanovení cílů pro SMART je z Ameriky. SMART je zkratka pěti kritérií, která pomáhají dosahovat efektivních výsledků:

  1. Specifické - specifikace. Čím jasnější je úkol, tím vyšší jsou šance na úspěch. Každý cíl musí mít 1 konkrétní výsledek.
  2. Měřitelná . Kritéria pro měření jsou určena například skóre, procenta, měřítka měření před a po.
  3. Dosažitelná - dosažitelnost. Vezměte v úvahu všechny možné zdroje a nenastavujte transcendentální cíl, jen to, co lze konkrétně dosáhnout.
  4. Realistické - realistické. Toto kritérium se odráží Dosažitelné a je také spojeno se zdroji, podnikatelský plán . Revize zdrojů, pokud to nestačí, je nastaven nový přechodný cíl, který pomůže v budoucnu dát nový.
  5. Časová lhůta je časově omezená. Jasný časový rámec pomáhá sledovat průběh úspěchů.

Teorie stanovení cílů Locke

Jak správně stanovit cíle a dosáhnout je bez jasné představy je velmi obtížné. V roce 1968 vyvinul Edwin Locke svou teorii stanovení cílů pro zaměstnance, jejichž hlavní ustanovení využívají mnozí podnikatelé a vůdci v moderní době:

  1. Znalost a hodnocení toho, co se děje.
  2. Složitost - čím náročnější je cíl, tím efektivnější jsou jeho výsledky.
  3. Jasný výhled.
  4. Vlastní dávka.
  5. Závazek a ochota strávit vlastní úsilí.
постановка целей по методу сильва

Stanovení cílů metodou Silva

Cílem je přání přenést svůj sen na realitu. Cíl by měl mít tři parametry:

  • touha musí být horká;
  • silné přesvědčení, že dosažení cíle je skutečné;
  • čekací stav - získání odpovědí z místa, ve kterém je vybrána správná cesta.

Stanovení cílů a plánování života podle metody Silvy se skládá z několika etap;

  1. Určení toho, co je důležité . Vyberte si pro sebe oblast, kterou je třeba podporovat (zdraví, kariéra, finance, rodina, vzdělání, cestování). Vytvořte seznam, kde podle pořadí je důležité umístit tyto kategorie.
  2. Cíle by měly být dlouhodobé . Současné změny a úspěchy ve všech kategoriích za 5 až 10 let. Hodné cíle by se měly trochu starat a děsit.
  3. Přemýšlejte o opatřeních, která mají dosáhnout cíle pro nadcházející rok . Jedná se o přechodnou fázi, kdy jsou krátkodobé cíle nastaveny tak, aby se přesunuly do další fáze dosažení. Například absolvování kurzů, zvýšení jejich kompetence.
  4. Tabulka plánování života . Nakreslete stránku tak, aby měla horizontální sloupce: čas, měsíce, roky. Vertikální sloupce: finance, rodina, zdraví - vše, co je třeba změnit. Rozdělte list na polovinu. V levé polovině jsou předepsány krátkodobé cíle v pravém seznamu dlouhodobých cílů po dobu 5 let.
  5. Vizualizace . Každý den pracovat s stolem, představovat si cíle, pro každý cíl, který si můžete vytvořit sám potvrzení .
  6. Akce . Provádění malých kroků a vizualizace odhaluje vědomí a vnitřní potenciál. Objevují se správní lidé, vzniká událost.
книги по постановке целей

Knihy o stanovení cílů

Teorie prohlášení o cílech je založena na základních algoritmech, z nichž nejdůležitější je definice konkrétního výsledku pro sebe sama. Proč nejsou všechny cíle implementovány? Zde je důležité pochopit pro sebe: jaký je skutečný cíl? To je cíl, který vychází ze srdce, všichni ostatní jsou rodiči, příbuznými, společností. Ve všech různých způsobech nastavení cílů napomáhají následující knihy:

  1. " Dosažení cílů. Systém krok za krokem »M. Atkinson, Rae T. Chois. Transformační koučink s technikou otevřených otázek pomáhá vidět jeho potenciál, nastavit cíl a jednat od dnešního dne.
  2. " Steve Jobs. Lekce lekcí "od J. Elliotta. Zkušenosti úspěšné osoby, která se stala milionářem za 25 let, je velmi odhalená. Neexistuje žádný limit pro stanovení cílů. Dosáhl jsem jednoho - dal další, je vždy něco, na co se bude snažit.
  3. " Nastavte své cíle! Najděte svůj cíl a dosaďte ho za 1 rok »I. Pintosevich. Unikátní osobnost, trenér zaměřující se na cíle, sdílí své tajemství ve své nejprodávanější knize.
  4. " V letošním roce jsem ... " MJ Ryan. Dosažení cílů je vždy spojeno se změnami, a mnoho lidí se o to bojí, že se poruší obvyklý způsob života. Autor knihy vám pomůže najít výchozí bod, s nímž bude pohodlné začít cestu k vašim úspěchům.
  5. " Žijte na principu 80/20 " R. Koch. Zákon Pareto říká, že pouze 20% úsilí vede k 80% výsledku - toto pravidlo funguje všude a při dosahování cílů.