Fitness Správná výživa

Co je škodlivější než pivo nebo vodka?

Pivo a vodka jsou možná dva nejoblíbenější nápoje v postsovětském prostoru. Samozřejmě, žádný alkoholický nápoj nemůže být považován za neškodný, ale obecně je lze porovnat, aby zjistil, v jakém případě tělo nebude trpět tolik. Z tohoto článku se dozvíte, co je horší - vodka nebo pivo.

Kalorie vodka a pivo

Energetická hodnota běžného světlého piva je v průměru asi 40-50 kcal na 100 g. Je to průměr a může se lišit v závislosti na odrůdě. Obvyklá "dávka" piva je 500 ml, tj. standardní část nápoje obsahuje 200-250 kcal. Je však třeba mít na paměti, že mnozí lidé pijí 2 nebo dokonce 3 litry piva, a tohle kaloricita srovnatelné s každodenní stravou.

Energetická hodnota 100 g vodky je v průměru 240 kcal. Vzhledem k tomu, že standardní část vodky je 50 ml, kalorická hodnota jedné "dávky" vodky bude 120 kcal. Po opití 4-6 sklenic vodky dostane člověk spoustu prázdných kalorií, které se musí vyrovnat s tělem otráveným alkoholem.

Co je škodlivější: pivo nebo vodka?

Chcete-li se rozhodnout, co pít - vodka nebo pivo, můžete porovnat pozitivní a negativní stránky obou nápojů.

Takže zvažte skutečnosti ve prospěch piva:

  • obsahuje málo alkoholu;
  • dává lehkou intoxikaci, která usnadňuje kontrolu sebe sama.

Moderní pivo má však mnoho negativních stránek:

  • uznávaný jako nejškodlivější nápoj, protože je již dlouho připraven z koncentrátů a ne podle starých receptů;
  • zlepšuje chuť k jídlu a podporuje přírůstek hmotnosti;
  • nejvíce návykové.

Jak je patrné z tohoto seznamu, pivo není v žádném případě nejlepší volbou. Stejně jako všechny alkoholické nápoje má více negativních stran než pozitivní.

Zvažte fakta ve prospěch vodky:

kalorická hodnota vodky a piva
  • v kvalitní vodce neexistuje "chemie";
  • pomáhá udržovat teplo po chladu.

Vodka má však významné nevýhody:

  • způsobuje rychlou intoxikaci;
  • způsobuje závislost;
  • ne každý snáší jeho chuť.

Stručně řečeno, lahvové pivo a levná vodka jsou stejně poškozující játra, ledviny, pankreas a celá VOP obecně. Pouze drahé vysoce kvalitní nápoje, které jsou v minimálním množství, nebudou vážně poškozovat vaše tělo.