Co dělat, když nechcete žít?

Deprese ... Tento stav je pro mnohé z nás znám, když nechcete dělat nic, nebaví se tomu, co bylo dříve způsobeno vzrušením emocí, a život ztrácí svůj smysl. V období dlouhotrvajícího chladného počasí, kdy se věci neřídí dobře a vztahy s příbuznými nejsou povzbudivé, není hříchem upadnout do zoufalství, ale tento stav rychle prochází, ale ti, kteří nevědí, co dělat, pokud nechcete žít, měli byste si přečíst tento článek do konce.

Reflektujete-li, jak žít dál, pokud nechcete, stojí za to si vzpomenout na Munchhausen, který se z vlasů vytáhl z vody. Nebo žába, která se dostala do džbánu se zakysanou smetanou a byla tak ochotná vyškrábat se, to nevynaložilo síly na bití másla na zakysané smetaně, což později pomohlo osvobodit. Psychologové doporučují jít ven deprese nohy v doslovném smyslu slova. To znamená, že byste měli zvýšit motorovou aktivitu, jít více, chodit, koupit předplatné do bazénu nebo fitness centra. Proč sport zvyšuje náladu? Proto se v procesu pohybu vytváří hormonální endorfin nebo hormon radosti.

Být depresivní a nechtěl žít, bylo by hezké analyzovat situaci, která vedla k tomu, a neopakovat takové chyby v budoucnu. Zaplatili bankám velkou částku peněz? Takže žijete mimo své prostředky a stojí za to zdržet požadavky. Máte milovanou osobu? Takže tam byl nějaký důvod a něco ho donutilo odejít. Je nutné přehodnotit jejich chování a v nových vztazích se chovat jinak. Ale zároveň musíme vidět všechno i na pozitivní straně. Dluh z peněz se nemusí zdát tak velký, jaký byl na začátku, a pokud začnete pracovat se zdvojenou silou, rychle ji udeříte. Oblíbený muž odešel, ale byl tak dobrý, a možná že už samotný vztah je zastaralý?

Když zjistíte, proč nechcete žít, měli byste tento problém řešit. Psychologům se doporučuje najít ty, kteří jsou ještě horší, a začít jim pomáhat. Například, stát se dobrovolníkem a dávat radost hostům domů pro zdravotně postižené, sirotky. Nepřestávejte ani daleko, protože možná budete potřebovat pomoc starému sousedovi, synovci, kteří nenajdou společný jazyk se svými rodiči a vlastní matkou nebo otcem.

Když nechcete žít vůbec, můžete jít pracovat s vaší hlavou - je to velmi odvrácené od smutných myšlenek. Kromě toho se nálada jistě zvýší, když obdržíte N-tu sumu peněz a můžete se odměnit za svou práci tím, že půjdete do lázní, jdete do resortu nebo si jednoduše zakoupíte nový toaletní předmět. Prázdnota v duši je plná emocí a dojmů nových koníček, hobby a tak dále. Pokud je nějaký sen, teď je čas na to splnit.

Hlavním úkolem je pochopit, že život je jednou dán a je to hloupé, že ho tak brzy roztrháme. Koneckonců, cokoli se stane, pokračuje a nikdo neví, co nás čeká na turnu. Možná zítra dostanete v ruce šťastnou loterii a bude možné vyřešit vaše materiálové problémy najednou. A osud těch, kteří sní o lásce, čeká před dveřmi, přišel navštívit sousedy a zmatený byt. Není to chyba, že nic neudělá a každý člověk má někdy chvíle, kdy nechce žít, a to je normální. Je to další obrat osudu, černý pruh, ale určitě přijde po něm bílá.

Život je tak nepředvídatelný a připravuje tolik překvapení, že by bylo hříchem je odmítnout a nevidět, co se stane zítra. Je třeba najít alespoň jeden důvod pro pobyt v tomto světě. Například děti. To je silný argument, zvláště pro matku. Pěstovat je, dát život do života je nejdůležitějším úkolem a odpovědností každého rodiče. Vezměte své staré lidi v jiném světě a udělejte jim hold všem, co dělali.

• ← Co dělá člověka atraktivní?
• Co když nejsou přátelé? →