Jaké jsou vitamíny v granátovém jablku?

Granátové jablko - staré Řekové symbol manželského života, mnoho národů a dodnes - symbol bohatství a plodnosti, a máme s sebou, ať je to - symbol zdraví a krásy.

Než se dostaneme k nejzajímavějším, k čemu vitamíny můžete najít v granátovém jablku, zkuste zvýšit svůj zájem o toto ovoce pomocí zajímavých skutečností.

1. Předpokládá se, že tvar královské koruny lidstva byl inspirován ovocem stromku z granátového jablka. Dávejte pozor na "zadku" granátu, není to jako klasická koruna?
2. Strom z granátového jablka žije až 100 let.
3. V medicíně, po celé dějiny lidstva, byly použity všechny části stromu z granátového jablka - kůra, slupka, rozdělení filmu mezi zrny, mýdlo a semena.
4. Granátové jablko obsahuje 15 aminokyselin, z nichž 6 jsou nenahraditelné a podle běžného mylného poňatku se nacházejí pouze v mase.
5. Další mylná představa: Nemůžeme říci, které vitamíny jsou obsaženy v granátovém jablku bez uvedení B12. Faktem je, že tento vitamin je také umístěn jako čistě "masový", takže pro vegetariány je především nedostatek. V granátu, takovém neobvyklém ovoci, je také k dispozici.
6. Granátové jablka jsou pěstovány na Kavkaze, střední Asii, Španělsku, Itálii, Francii a jižním Rusku.

Postupujeme přímo k tomu, co vitamíny obsahuje granátové jablko.

Čtyři hlavní vitamíny jsou:

• C - vitamín pro imunitu;
• B6 je vitamin pro nervový systém;
• B12 je vitamin pro tvorbu krve a mozkovou aktivitu;
• P - vitamín pro kardiovaskulární systém.

Ovoce granátového jablka obsahuje také následující vitaminy a minerály v méně významných množstvích:

• vitamíny E a B1;
• draslík;
• magnesium;
• vápník;
• fosfor;
• sodík;
• síra;
• nikl;
• chróm;
• železo;
• měď;
• hliník;
• lithium;
• manganu.

Granátová jablka se skládá z více než poloviny šťávy, významná část ovoce padá na kůru a semena a zbytek obsahu je pro nás zvlášť zajímavý:

• fruktóza, glukóza a sacharóza - až 20%;
• proteiny;
• tuky;
• kyseliny - citronová, boritá, šťavelová, vinná, jablečná, jantarová;
• popel;
• taniny.

Po podrobnějším přezkumu než obsahu vitaminů a minerálů v granátovém jablku můžeme bezpečně přistoupit k jeho léčivým vlastnostem.

1. Granátová jablka, nebo spíše její kůra - je zdrojem taninů, které dokázaly, že pomáhají při léčbě a prevenci úplavice, tuberkulózy a E. coli.
2. Granátová šťáva je vynikajícím prostředkem pro dysbakteriózu, stejně jako nepřítomnost chuť k jídlu .
3. Granátová jablka je nejlepší lék na léčbu anémie. Pouhé dva měsíce každodenního používání sklenky čerstvého džusu zmírní tuto onemocnění.
4. Z kůry granátového jablka připravte helminthický vývar.
5. A opět o taninách: kůra z granátového jablka pomůže zmírnit průjem, kolitidu a průjem.
6. Při stomatitidě, bolestí v krku, faryngitidě se doporučuje uklidnit odvar z granátového jablka.
7. Granát je jedním z mála užitečných druhů ovoce při cukrovce. V případě pravidelného užívání klesá hladina cukru v krvi.
8. Přítomnost granátového jablka ve stravě žen slouží jako vynikající prevence rakoviny prsu.
9. Konzumace granátů doporučují lidem, kteří pracují a žijí v oblastech s vysokým zářením.
10. Z vyrážky a blackheads pomůže maska ​​sušené granátové jablky, smíchané s olivovým olejem.
11. Pro bolesti během PMS, menstruace a onemocnění s menopauzou, lékaři doporučují žvýkat důkladně a tam jsou semena z granátového jablka. Jak se ukázalo, obsahují esenciální oleje, které přispívají k normalizaci hormonální rovnováhy.
12. Granáty se doporučují pro pacienty s hypertenzí a pro osoby s excitovatelným nervovým systémem.

Obecně platí, že použití granátového jablka je nepopsatelné slovem, a to pouze proto, že absolutně všechny pozitivní vlastnosti tohoto zázračného ovoce jsou jen stěží známé. Při nákupu granátového jablka nezapomeňte, že uvnitř musí být zralé a šťavnaté a zvenku neatraktivní s tmavě červenou, hnědavou, suchou kůží.

• ← Jaké jsou vitamíny v hrušce?
• Jaké jsou vitamíny v žampionech? →