Co jsou fóbie?

Nejdříve se musíte rozhodnout, co je fobie. Takže fobie je obsesivní iracionální strach z objektu nebo situace, která nepředstavuje hrozbu. Všimněte si, že strach a fobie jsou dvě různé věci. Předpokládejme, že pokud se například bojíte létat na letadlech, ale pokud to bude nutné, pak nebudete bez potíží, ale budete se sami vyrovnávat a stát se cestujícím nějakého Boeingu - to není fobie. Ale pokud jste připraveni zrušit důležitou dohodu nebo odmítnout zaujmout zajímavou cestu, jen abyste se vyhnuli těmto létajícím inkarnádám hrůzy - to je již fobie a nemůžete to udělat bez pomoci specialisty.

Co jsou fóbie?

Jaké druhy fóbií člověk nemá, je dokonce i posedlý strach z fóbie - fobofobie. Mimochodem, v současné době existuje více než 600 různých fobie , a pravidelně psychologové a psychoterapeuti diagnostikují nové odrůdy tohoto stavu. V moderní psychologii existují:

agorafobie - strach z otevřeného prostoru a velké množství lidí je často kombinací několika podobných fóbií (například strach z davu a strach z veřejného mluvení, ačkoli to může být druh sociální fobie);
sociální fobie - strach z nepříjemných situací, které mohou vzniknout před jinými lidmi a veřejného odsouzení, které následují. Lidé se sociální fobií se mohou bát účastnit se veřejných akcí, mluvit po telefonu a dokonce i jíst za přítomnosti jiných lidí;
jednoduché fóbie - strach z určitého předmětu, stvoření nebo jevu (například arachnofobie - strach z pavouků, hipofobie (strach z koní, leukophobia - strach z bílé).

Mimochodem, poslední nejčastější ze všech fóbií, co se děje u člověka. Jeden z deseti lidí trpí jedním z nich na světě.

A konečně všichni máme obavy , ale zda se stanou fóbiami, které otravují život, závisí na samotné osobě. Takže lidé, kteří vnímají kolem sebe svět kolem sebe, jak říkají "s nepřátelstvím", pravděpodobněji trpí obavami z posedlosti. Mějte to na paměti, když se znovu rozhodnete přemýšlet o "strašlivém životě".