Jaké jsou některé sny?
Spánek je jedinečný fenomén, který věda dosud plně nezveřejnila, protože je velmi obtížné zkoumat a komplikovat aplikaci vědeckého přístupu. Ale v této oblasti se dosáhlo určitého úspěchu. Byly odhaleny některé vzorce vlivu nočních scén na lidi. V důsledku toho byly všechny sny systematizovány vědci a rozděleny do skupin.
Typy snů:
- Aktuální. Tento typ je nejjednodušší a snadno vysvětlující. Odráží naše vzpomínky nebo opakuje naše emoce zažívané během dne. Nemají žádné informace.
- Opakování. Opakování stejného snu naznačuje přítomnost jakéhokoli nevyřešitelného problému u lidí. Jeho podvědomá mysl motivuje k hledání řešení tohoto problému. Ale, bohužel, je velmi těžké určit, jaká situace se stará o osobu v noci. Možná bude užitečná pomoc specialistů (psychologů, psychoanalytiků).
- Probíhající sny. Tato volba je velmi podobná předchozí. S největší pravděpodobností existuje problém, je to právě uvedeno v několika sériích. S odstraněním problému nebo potíží se řada nekonečných snů přestane obtěžovat.
- Kompenzační. Často lidé mají spoustu komplexů. Kompenzační sny jim pomáhají cítit se lépe, silněji, chytřeji. Lidé se představují jako pánové světů a válečníků, kteří dobývají davy zločinců. Tento druh sny vám umožňuje vytvořit rovnováhu s psychologickým hodnocením osoby a zachránit jej před komplexy.
- Creative. Takovými sny jsou spousta spisovatelů, umělců, básníků, umělců, jediným slovem, umělci. Prostřednictvím snů hledají nové způsoby sebevyjádření. Jsou dokonce ve snu, hledají spiknutí, postavy, přicházejí s novými hereckými pohyby. Mnoho z postav Charlese Dickense přišlo za ním ve snu.
- Fyziologické. Tyto typy snů - výsledek vystavení vnějším podmínkám. Pokud je člověk chladný, může snít o sněhu, pokud spadne z postele, sní, že se vznáší ve vzduchu. Tato kategorie zahrnuje také erotické sny způsobené dlouhou sexuální abstinencí.
- Věci. Toto je nejméně studovaný typ spánku. Je známo, že skutečně existují. Ale jaké jsou prorocké sny, proč a proč - věda je stále neznámá. Nejčastěji přicházejí v druhé polovině noci, kdy je člověk odpočinut.
- Upozornění. S pomocí varovných snů se podvědomí snaží informovat osobu o blížící se katastrofě.
Typy a fáze spánku
Když člověk spí, dochází ke střídání dvou hlavních fází: rychlý a pomalý spánek. Na začátku usínání - převládá pomalá fáze a před probuzením rychlá.
Pomalý spánek je rozdělen na následující etapy:
- zdřímnutí s ospalými halucinacemi a napůl spícími sny;
- znemožnění vědomí, člověk v této chvíli se snadno probudí;
- vědomí se stále vypíná - člověk přestane reagovat na hluk;
- hluboký spánek
Rychlý spánek je stav 
připomíná bdění. Osoba je zcela nehybná, ale oční bulvy pohybují pod víčky. Pokud se člověk v této chvíli probudí, určitě vám povědí o nějakém jasném snu.
Typy poruch spánku
Poruchy spánku mohou být epizodické, krátkodobé a chronické:
- Může se vyskytnout epizodická porucha spánku v důsledku vnějších podnětů - hluk, teplo atd.
- Krátkodobé porušení způsobené stresem a problémy.
- Chronická disonance se často projevuje jako důsledek duševní nemoci.