Meloun - užitečné vlastnosti a kontraindikace
Vlastenec této sladké delikatesy, někteří vědci věří jižní Africe, kde se ještě setkává ve volné přírodě. Vzpomeňte si na knihy Haggarda a Boussinara, kde byli hrdinové v poušti Kalahari zachráněni žízní divokými vodními melouny. Odtud se do Egypta dostaly semena melounů a pak na Středním východě a na Kavkaze a dále na země jižní Evropy. K dnešnímu dni jsou melouny rozmnožovány po celém světě, kde je pro ně vhodné klima - horké a suché léto. Deštivé chladné léto je hlavním nepřítelem melounu, nebude už sladké.
Co je užitečné u melounu?
V zralé meloun cukr obsahuje mnoho vitamínů: A, B, PP, E. Zvláště poznamenáme, že vitamín B9 ( kyselina listová ), bez něhož se lidské tělo nemůže vyvíjet normálně. Je velmi důležité pro těhotné ženy, protože má příznivý vliv na vývoj plodu.
Použití melounu samozřejmě ve světle, ale bohaté kompozici. Souhlasíte, je to hmatatelné, po jídle kus, šťavnaté, sladké a dokonce i úspory v letním slunci.
Mezi minerálními prvky v melounu je spousta vápníku, hořčíku, sodíku a hodně draslíku. Meloun je velmi užitečný pro posilování srdečního svalu, zabraňuje rozvoj aterosklerózy, tvorby kamenů a písku v ledvinách. Stojí za zmínku jeho schopnost vylučovat radionuklidy z těla. Mimo jiné je dužnina melounu vynikající antidepresivum, které zvýší tón a umožní vám zapomenout na depresi a nespavost. Dobrý zralý meloun je velmi užitečný pro děti pro dezert, čistí ledviny a zvyšuje imunitu. Vitamíny a minerály obsažené v melounu z něj činí nejlepší diuretický produkt - v mnoha ohledech je to možné díky neuvěřitelně vysokému obsahu draslíku.
Užitečné vlastnosti a kontraindikace pro meloun
Je třeba si uvědomit, že vodní meloun je kategoricky kontraindikován diabetikům - meloun , na rozdíl od jeho užitečných vlastností, skrývá a kontraindikací.
Kalorický obsah melounu je nízký - pouze 25 kcal, což z něj dělá vynikající dietní produkt. Melounová dieta nebo "meloun hladovění" - 3-4 dny na meloun a černý chléb vám pomůže přijít o trochu větší váhu při čištění ledvin, protože produkt, jak jsme již zmínili, je nejlepší a zároveň nejúchutější diuretikum .
Škody melounu jsou práce člověka. Je velmi důležité si uvědomit, že počet 
případy otravy nekvalitními vodními melouny, které obsahují velké množství dusičnanů - to není špatný meloun a ti, kteří je pěstují ve špatné víře.
Abyste tomu zabránili, zkuste se vyvarovat předčasného ovoce, poškozených vzorků a, pokud je to možné, dovezeného ovoce. Pokud odpočíváte na jihu, je vhodné koupit meloun přímo z melounů a alespoň se snažit ujistit se, že se jedná o ovoce místního původu. Máte-li kamarády v oblasti výroby melounu, požádejte je, aby předali vlakovému dirigentovi několik místních "hezkých", bude to levné a ušetří vás od použití sporných produktů.