Užitečné vlastnosti jahod pro ženy
Jahody nejsou náhodně označovány jako "léky pro mnoho nemocí". Například lékaři využívají prospěšné vlastnosti jahod pro léčení onemocnění jater a ledvin. Toto bobule obsahuje velké množství vitamínů a minerálů, které jsou pro ženy nezbytné k udržení zdraví a přírodních krás. Odborníci doporučují nejen jíst jahody během sezóny bobulí, ale používat je jako kosmetiku.
Bohaté chemické složení plodů má následující účinky na tělo:
- vitamíny A, C, E, B vitamíny posílit imunitní systém;
- prevence rakoviny;
- draslík, vápník, hořčík, železo, síra, sodík - posílí nehty, vlasy, normalizuje menstruační cyklus;
- snižuje množství cukru v krvi;
- normalizuje svalový tonus.
Užitečné vlastnosti jahod během těhotenství
Antioxidanty obsažené v jahodě zvyšují ochranné funkce těla budoucí matky. Lékaři obzvláště doporučují bobule v prvním trimestru těhotenství. Železo, draslík, kyselina listová a fosfor jsou velmi důležité pro normální vývoj plodu.
Vitamin C posiluje stěny cév, nadledviny. Použití 5-6 bobulí doplní denní dávku vitaminu, zvýší oslabenou imunitu a zabrání výskytu možných hematomů.
Glukóza, která je součástí jahod, zvyšuje rychlost metabolismu v těle těhotné ženy.
Jahody mají dobrý diuretický účinek, který umožňuje budoucí matce bojovat s otoky a vysokým krevním tlakem.
Hubnutí na jahodě
Jahoda dobře spaluje tuky nahromaděné v těle. Zázračné "hoření" je možné díky anthocyaninům, které jsou součástí chemického složení bobulí. Zabraňuje tvorbě nových tukových buněk a postupně ničí staré. Polyfenol, který se také nachází ve společnosti Victoria, urychluje metabolismus a snižuje poškození tučných potravin pro tělo.
Diuretické vlastnosti jahod přispívají k odstranění přebytečné tekutiny z těla. To zase nejen umožňuje, abyste se zbavili otoku, ale také snižovali tělesnou hmotnost.
Existuje několik jahodových diet. Nejúčinnější z nich, odborníci na výživu považují za čtyři dny. Během tohoto období ztrácí váhu, podle vývojářů, ztráta 3-5 kilogramů nadváhy. 
Denní dávka obsahuje 1 šálek odstředěného mléka, 100 gramů jahod, jeden kus černého chleba, 1-2 plátky sýra, čaj, talíř zeleninové polévky, 100-150 gramů kuřecí prsa , čerstvý zelený salát a půl banánu. Taková špatná strava povede k rychlému úbytku hmotnosti. Odborníci varují, že není možné udržovat takovou stravu déle než 4 dny. To může vést k "hladovění bílkovin" ve svalech.
Pěsti pro jahody přinášejí tělu další výhody. Během dne se doporučuje jíst 1,5 - 2 kilogramy bobulí. Úbytek hmotnosti nebude příliš rychlý, ale výsledek bude patrný po 2 týdnech a účinek bude trvat dlouho.