Lívové urbech - prospěch a ublížení
Urbech je typ orientální sladkosti vyrobené ze semen, semen, ořechů, rostlinných olejů a medu. Urbech je hustá pastovitá hmota získaná jemným mletím všech složek a zředěním rostlinnými oleji a medem.
Rodina tohoto produktu je Dagestan, kde se používá ve formě sendvičového nástřiku, přidaného do obilnin a dezertů, stejně jako lidových léků. Urbech je vyroben z nejrůznějších ingrediencí - mandlí, arašídy , vlašské ořechy, sezam, mák, slunečnicová semínka a dýně, meruňková semena. Nejoblíbenější je však Urbech z lnu, jehož užitečné vlastnosti jsou pro lidské tělo neocenitelné.
Výhody a poškození semen z lnu
Semena z lnu jsou široce používány v tradiční medicíně a kosmetice různých tradic a národů, léčivé vlastnosti tohoto produktu jsou známé již od nepaměti. Hlavní věc je užitečnost urbech z lnu, jeho biochemické složení. Vzhledem k tomu, že se při vaření Urbechu neprovádějí žádné tepelné ošetření, jejich konečné vlastnosti a jedinečné složení se v konečném výrobku plně konzervují.
Výhody urbatchu z lnu jsou díky obsahu skladu vitaminů a minerálů, nejhodnotnějších mastných kyselin a antioxidantů:
- B vitamíny (B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9) jsou základními prvky téměř všech metabolických procesů v našem těle včetně intracelulárního metabolismu, jsou zodpovědní za produkci energie, svalový tonus, nervový systém a zdraví většiny vnitřních orgánů ;
- vitamín F - komplex mastných kyselin omega-3 a omega-6, které jsou základními látkami pro koordinaci buněčných vazeb, tvorbu hormonů, metabolismus kyslíku a energetickou bilanci, je tento vitamín jinak nazýván "anti-cholesterolem" kvůli své schopnosti snížit hladinu cholesterolu v krvi;
- Vitamin E - nejvíce "ženský" vitamin, který je silným antioxidantem, chrání buňky celého těla před přesyčením kyslíkem, oxidací a předčasným stárnutím. Je také užitečné pro ženy, protože může kompenzovat nedostatek estrogenních hormonů, odstranit menopauzální syndrom a omlazovat buňky těla;
- Vitamin A je také jedním z nejdůležitějších prvků tkáňových metabolických procesů, které působí proti stárnutí a vyblednutí, což je jedna z hlavních složek výživy kůže a zlepšuje vidění;
- Selén je minerál, který se nachází v extrémně malých množstvích v potravinách, ale je nezbytné pro čištění těla toxinů, toxinů, těžkých kovů, zabraňuje vývoj nádorových novotvarů, zlepšuje činnost mozku a zraku;
- aminokyseliny - lněné semínko obsahuje širokou škálu proteinových sloučenin (lysin, methionin, tryptofan, valin, threonin, leucin), které jsou nepostradatelným stavebním materiálem buněk a tkání.
Navíc k výše uvedeným složkám obsahuje složení lněné pasty mikro- a makronutrienty železo, zinek, měď, mangan, draslík, fosfor, železo, hořčík, 
které obohacují a posilují tkáně našeho těla.
Přínosem Urbechu z lněných semen je zlepšení účinků na prakticky všechny vnitřní orgány a funkční systémy - posiluje obranyschopnost a imunitní systém, tónuje krevní cévy a stimuluje metabolické procesy, zlepšuje trávení a peristaltiku střeva, podporuje eliminaci toxinů a strusek.
Ale stejně jako jakýkoli jiný produkt má Urbech z lnu svou vlastní škodu, která postihuje především lidi s nadváhou a chtějí zhubnout. Urbech má vysoký obsah kalorií a v první polovině dne je nutné ho použít v omezených množstvích.