Výhody grapefruitu pro hubnutí
Grapefruit (v překladu z anglického "hroznového ovoce") dostal své jméno kvůli zvláštnostem růstu jeho plodů, které se nacházejí na větvích s klastry, jako hrozny. Je to hybrid sladké pomeranče a pomelo, lépe než jiné citrusové plody si zachovává své užitečné vlastnosti při dlouhodobém skladování, snižuje hladinu cukru v krvi, má omlazující účinek na tělo, posiluje imunitu, má protizánětlivé a protiedémové účinky.
Užitečné vlastnosti grapefruitu při ztrátě hmotnosti
Grapefruit je mimořádně užitečný pro snížení hmotnosti. Buničina obsahuje: antioxidanty - vitamín C a vitamín A, vitamíny skupiny B, minerální soli, organické kyseliny, pektin. Obsah kalorií závisí na barvě buničiny plodu. Červená buničina, sladší ovoce a tím i vyšší výživovou hodnotu.
Metabolické poruchy jsou jedním z hlavních důvodů růstu podkožního tuku. Naringin a různé enzymy obsažené v grapefruitu obnovují správný metabolismus a zlepšují vstřebávání potravin, pomáhají snižovat tukovou vrstvu.
Grapefruit ovlivňuje úbytek hmotnosti jako velmi účinný katalyzátor metabolické rychlosti a vylučování toxinů z těla. V dietetice je grapefruit známý pro zlepšení střevní a jaterní funkce, normalizuje krevní tlak, snižuje hladinu cholesterolu v krvi , přispívá k odstranění solí z těla.
Grapefruit se doporučuje pro zvýšenou fyzickou námahu, protože pomáhá snížit únavu a zotavit se díky železu, vápníku, hořčíku, draslíku, fosforu, zinku a sodíku.
Výhody grapefruitu pro hubnutí bez stravy a cvičení
Dokonce i v případě, že nedržíte žádnou stravu nebo nezúčastníte se aktivních sportů, příznivé vlastnosti grapefruitu vám ještě pomohou zhubnout, protože aktivuje proces spalování uloženého tuku a odstraňuje přebytečnou tekutinu z těla. Abyste to udělali, jíst před každým jídlem půl grapefruitu.
Je důležité si uvědomit, že grapefruit zvyšuje kyselost žaludeční šťávy a stimuluje chuť k jídlu, proto je třeba jíst před jídlem a pacienti se žaludečním vředem ji lépe a zcela opustili.
Esenciální olej z grapefruitu v boji proti celulitidě
Grapefruitový esenciální olej je jedním z nejlepších prostředků k boji proti celulitidě. Třídění, balení a masáž pomocí esenciálního oleje z grapefruitu snižuje účinek "pomerančové kůry". Stejný výsledek lze dosáhnout pomocí běžné slupky. Je to v kůži citrus obsahuje nejvíce esenciální oleje, tak jen třtiny a jemně masírovat kůži stehen a hýždí s grapefruitovou kůrou po sprchování. Uvidíte, že po dvou nebo třech týdnech takových procedur bude příjemně překvapen vaším odrazem v zrcadle!
Grapefruitový nápoj pro hubnutí, zdraví a krásu
Největší množství naringinu a vitamínů je obsaženo v bílých, průsvitných filmech mezi řezy grapefruitu, ale jsou také hořké části ovoce a jsou také nepříjemné v potravinách. Je to kvůli obsahu naringinu, grapefruit podporuje ztrátu hmotnosti. Proto, abyste získali maximální užitek z tohoto "zázraku přírody", je nejlepší rozemlet grapefruit oloupaný do mixéru přidáním čajové lžičky medu. Jezte tento nápoj před jídlem, pak všechny živiny a stopové prvky absorbuje tělo nejlepším způsobem.
Grapefruit nastavit náladu
Další užitečnou vlastností grapefruitu pro hubnutí je obsah glykosidů v buničině ovoce. Glykosidy ovlivňují naši náladu, jsou vynikající antidepresiva, zlepšují paměť a zvyšují sexualita . Pomohou snadno procházet nejtěžšími dny s nízkokalorickými dietami, dávají energii a zvyšují vitalitu.
Takže grapefruit je nezbytný pro ztrátu hmotnosti, je užitečný pro jeho tonizující a omlazující, tonizační účinek na tělo. Zrychluje metabolismus a pomáhá spalovat tělesný tuk.