Vysoká pracovní zátěž, potřeba rychle rozhodovat a konkurovat úspěšnějším lidem jsou docela schopné vést k různým poruchám. To je důvod, proč, stejně jako houby po dešti, se zvyšuje počet možností, jak se zbavit nahromaděného stresu. Některé jsou vyvíjeny oficiální vědou, zatímco jiné, jako technika emoční svobody, pocházejí z východních praktik. Jsem rád, že to není tak složité a filozofické, trvá to jen pár minut, než se zlepší váš stav.
Vytvoření této metody provedl Gary Craig, který vycházel z přístupu Dr. Callahana, který byl uveden v jeho práci "Magnetic Field Therapy". V důsledku toho byla vyvinuta technika, která začlenila tradice orientálního léčení a evropské psychoterapie. Tvůrce tvrdí, že technika emoční emise je účinná v neurózách, obsedantních myšlenkách, závislostech, nespavosti, fobie a další porušení. Metoda se často nazývá akupunktura bez jehly kvůli potřebě pracovat se speciálními akupresurními body. Během nějakého druhu masáže se bude muset zaměřit na své problémy.
Autor tvrdí, že technika je schopna poskytnout téměř okamžité výsledky s jednoduchostí implementace. Ale ne všichni s ním souhlasili, někteří vědci dokonce nazývali přístup pseudoscientific. To je založeno na skutečnosti, že přítomnost akupunkturních bodů ještě nebyla schopna dokázat nic a několik se používá v technologii a východní medicína tvrdí, že je na těle spousta. Po těchto pochybnostech byl proveden placebový test, který neodhalil žádné konkrétní vlastnosti, které odlišují přístup mezi ostatními psychoterapeuty. Skeptici dokonce věří, že prostě odvádí pozornost od stávajícího problému a vytváří vzhled svého zmizení.
Příznivci stejné metody říkají, že fungují bez ohledu na víru v orientální medicínu a umožňují vám sami vyřešit souhrnné problémy.
Jak bylo uvedeno výše, během zasedání budete muset pracovat na určitých bodech, které pomohou normalizovat energetickou rovnováhu v těle. 12 bodů se zpracovává v následujícím pořadí.
Každý z těchto bodů je vyřešen jednoduchým poklepáním (poklepáním). Vše začíná od bodu karate a končí zároveň, během tohoto období je třeba na problém zapomenout. Pouze pokud je tato zóna ovlivněna, jsou prováděny následující akce:
Takový rituál pomáhá naladit se do práce a pak se dostat ze stavu hluboké koncentrace.
Používat techniku emoční svobody neuróza , poruchy spánku, silné otřesy a jiné problémy, předpokládá se několik fází.
Praktici tvrdí, že za 10-15 minut se můžete zbavit i vážné fobie. Pokud však nemáte známky zlepšení i po několika zasedáních na nějaký problém, pak stojí za to přemýšlet o návštěvě specialisty.