Fitness Správná výživa

Čaj se skořicí - výhody a škody

S nástupem chladného počasí každý člověk hledá něco, co by se mohlo zahřát. Čaj je tradiční nápoj, který je nejčastěji opilý, aby byl v chladných dobách teplý. Pomáhá v dobrém stavu, když je zima mimo okno. Čaj může člověku dát sílu a povzbudit ho. Lahodný aromatický nápoj bude mít mnoho užitečných vlastností, pokud k tomu přidáte skořici.

Skořice je oblíbená z mnoha koření, která přišla k nám z východu. Dokáže dokonce dosáhnout nejobvyklejšího jídla dotek sofistikovanosti. Kromě příjemné vůně a chuti má skořice příznivé vlastnosti. Obsahuje mnoho stopových prvků, jako je železo, hořčík, vápník. Také v tomto produktu jsou antioxidanty a vlákniny.

Odšťavňující čaj se skořicí

Čaj s medem a skořicí pro hubnutí nebo bez medu může vyřešit problém nadváhy. Skořice je velmi užitečná, protože má jedinečné vlastnosti, jako jsou:

  1. S jeho pomocí můžete upravit práci žaludku a střev, které pomohou při snižování hmotnosti. Pomáhá očistit střeva.
  2. Skořice snižuje chuť k jídlu, pouze pokud nemluvíte o cukrárnách, protože tam působí jako koření.
  3. Skořice může zjednodušit a urychlit proces. metabolismus . To je důvod, proč se tato složka velmi často přidává k různým nápojům nebo potravinám.
  4. Zvyšuje proces metabolismu cukru.
  5. Eliminuje toxiny a strusky z těla.
  6. Má vliv na proces tvorby krve.

Jak udělat čaj se skořicí?

Poté, co se učíte všechny pozitivní aspekty skořice a že s ní můžete zhubnout, mnoho dívek si bude chtít udělat takový čaj. Recepty na skořicový čaj pro hubnutí jsou poměrně jednoduché a každá žena to dokáže. Nejjednodušší recept je založen na kombinaci čajových listů a 5 gramů skořicového prášku, který by měl být přidán do čajového konvice. Takový čaj můžete vypít hubnutí čaje se skořicí recept kdykoli. Pomůže vám nejen zhubnout, ale také zvednout náladu. Žízeň po hladovce se sníží. Pravidelné pít takového čaje vůbec může eliminovat stálou potřebu jíst mouku nebo sladkou.

Chcete-li zhubnout ve vaření by měla být přidána nejen skořice. Čaj by měl být nalit do šálku a některé mléko by mělo být přidáno tam. Po šálku je třeba nalít 1/3 čajové lžičky skořice a důkladně promíchat. Tento drink můžete kdykoli pít, pokud si přejete. Nejsnadněji je házení skořice při přípravě čaje v kotlíku, když je teplota vody 80 ° - 90 °. Tento čaj je velmi lahodný na pití sušené ovoce nebo med.