Čaj, který pije ve vzdálených časech, byl považován za bohémský luxus a nyní už zvyk pít šálek čaje od rána pevně vstoupil do téměř každého domu. Dokonalým přírůstkem čajové příchutě je citrónová řez. Od starověku je známo, že čaj s citronem je nejen příjemný nápoj, ale také velmi užitečný. Díky míchání složek čajových lístků a citronové šťávy má tento nápoj příjemný tonizační účinek, který zlepšuje imunitu.
Kofein v čaji je schopen zvýšit krevní tlak na normální hodnotu, takže nápoj má výrazný osvěžující účinek. Citrónová řez přidaná k čaju nasycuje nápoj vitamín C což je důležité pro ochranu buněčných membrán před viry a toxiny.
Samostatně je třeba poznamenat výhody zeleného čaje s citronem - tato kompozice má výrazný diuretický účinek. Zelený čaj v kombinaci s citronem je silný antioxidant, který odstraňuje škodlivé usazeniny z těla a stimuluje výrobu ochranných mechanismů, které vedou ke zvýšení imunity.
Čajový nápoj v kombinaci s citronem může být používán na půst den se stravou. Doporučujeme pít celý den pouze čaj s citronem a vodou. Takový půst den pomůže zbavit se škodlivého předřadníku, kyseliny askorbové "čisté" a posílit nádoby. Zkuste použít teplý nápoj 40-45 ° C, při této teplotě se kapalina rychle vstřebává a podporuje lepší průtok krve.
Kombinace čaje a citronu příznivě ovlivňuje fungování střev, takže je vhodné ho vypít v jakékoli stravě. Doporučuje se pít 3-4 šálky denně, tato dávka umožňuje aktivovat metabolické procesy ve všech tkáních, ve kterých jsou zásoby uhlohydrátů a tuky jsou přeměněny na energii.
Kalorický čaj s citronem je nízký - asi 3 kcal na 100 ml, ale každá lžíce cukru dodává 16 kcal. Proto, pro úbytek hmotnosti, je lepší ne cukrové nápoje.