Krevní jahody
Šťavnaté a zralé jahody jsou předmětem touhy po obrovském počtu dospělých a dětí. Mnoho žen, včetně budoucích a kojících matek, se těší na začátek letní sezóny, aby získalo dostatek tohoto mimořádně chutného bobulí. Zatím, během krmení dítěte do vaší stravy by se mělo zacházet s velkou opatrností, protože některé produkty v takovém případě mohou způsobit poškození novorozence.
V tomto článku vám řekneme, jestli jíte jahody během kojení, nebo byste měli opustit používání tohoto sladkého bobule až do konce laktace.
Mohu jíst jahody během kojení?
Jahoda je jedním z nejsilnějších potravinových alergenů kvůli přítomnosti pigmentu, který barvy jeho ovoce červené. To je důvod, proč mnoho žen se bojí jíst toto bobule během kojení. Mezitím by mělo být zřejmé, že tělo každého dospělého a dítěte je individuální a není důvod se domnívat, že vaše dítě bude mít nutně alergickou reakci po použití této pochoutky.
Odborníci doporučují, aby začali jíst jahody s kojením nejdříve déle než 1,5 měsíce. V takovém případě je ošetřující matka oprávněna jíst pouze jedno bobule a pak během dne by měla sledovat stav drobků. Pokud se dítě neobjeví během 24 hodin žádné nepříjemné příznaky, můžete postupně zvýšit množství spotřebovaných jahod na 250 gramů denně.
Opuštění tohoto bobulí v nepřítomnosti alergie je prostě hloupé, protože je velmi bohaté na mnoho vitaminů a takové důležité stopové prvky jako fosfor, draslík, vápník, jód, železo a kyselina listová. Všechny tyto látky jsou velmi užitečné pro správný a plný rozvoj dítěte, stejně jako aktivace oběhového systému a zachování imunity mladé matky, proto jahody během laktace za nepřítomnosti alergie jsou nejen možné, ale i nezbytné.
Zatím je třeba, aby se při výběru tohoto bobule v době krmení dítěte zacházelo se zvláštní opatrností. Takže byste neměli kupovat dovážené jahody, které se dnes v hypermarketech prodávají kdykoli v roce - obsahuje dusičnany, mají negativní vliv na tělesné drobky.
V létě jíst bobule, které se pěstují ve vaší oblasti, a v zimě je lepší upřednostňovat produkt, zmrazený v sezóně. Zejména můžete vařit a zmrazit se mrazničky nejen bobuloviny, ale také například i knedlíky s jahodami, a pak je odvážně jíst při kojení.