Hrozny během těhotenství
Jak víte, období těhotenství je časem chuťových preferencí. Někdy očekávaná matka chce jíst něco, co předtím nechtěla. Pokud období těhotenství klesne na druhou polovinu léta a na podzim - je to vynikající příležitost užít si čerstvou zeleninu a ovoce. Hrozny jsou užitečné, chutné a milované mnoha plody. Pokusíme se podrobně odpovědět na otázky: "Mohou hrozny být těhotná? Je hrozné dobré pro těhotné ženy? Existují nějaké kontraindikace pro jídlo hroznů během těhotenství? "
Co je užitečné hrozny pro těhotné ženy?
Chcete-li se dozvědět o výhodách hroznů pro těhotné ženy, měli byste zvážit, jaké látky jsou součástí tohoto bobule. Všichni vědí, že čím bujnější, tím více antioxidantů obsahuje (látky, které neutralizují toxiny a volné radikály, které mohou zničit zdravé buňky). Proto tmavší hrozny, tím více antioxidantů v něm. Choleretický, diaforetický a diuretický účinek tohoto bobulí přispívá k lepšímu odstranění toxinů z těla těhotné ženy. Hrozny obsahují přírodní sacharidy (glukóza), hrubé vlákno, organické kyseliny, pektin, enzymy, stopové prvky (draslík, hořčík, fosfor, kobalt a železo) a vitamíny (A, E, B, P, kyselina askorbová).
Stravování hroznů je dobré prevence anémie během těhotenství a posiluje imunitu, protože stimuluje kostní dřeň. Velké množství hrubého vlákna normalizuje gastrointestinální trakt a přispívá k normalizaci výtoku stolice. To je velmi důležité během těhotenství, protože zácpa může vést k hemoroidům a průjem zvyšuje tón dělohy. Hrozny během těhotenství mohou uhasit žízeň a uspokojit potřebu sladkostí. Baktericidní účinek hroznů chrání tělo před nachlazením během těhotenství.
Kdy a proč těhotné ženy nemohou jíst hrozny?
Nyní promluvme o negativních důsledcích spotřeby hroznů. Během těhotenství můžete jíst hrozny v malých množstvích, zejména v posledních týdnech těhotenství, protože vysoký obsah cukru v nich může přispět k rychlému přírůstku hmotnosti a zvýšení hmotnosti plodu. To může výrazně komplikovat porod. Nadměrná konzumace hroznů těhotné ženy může vést k fermentaci střev, pocitu těžkosti v žaludku a průjem. Příjem hroznů je přísně zakázán, jestliže jste již po jejich užívání zaznamenali alergické reakce.
Je možné mít hrozny během těhotenství a která z nich?
Různé druhy hroznů mají jiné spektrum živin. Nejužitečnější jsou hroznové odrůdy tmavých květin. Obsahují velké množství draslíku a dalších složek, které mohou zabránit zvýšení srdeční frekvence a zvýšení krevního tlaku. Tato vlastnost dělá hrozny pro těhotné ženy zvláště užitečné jako preventivní pozdní gesta .
Bílé nebo zelené hrozny během těhotenství méně užitečné než černé a červené, protože obsahují minimální soubor užitečných látek.
Proto jsme zvažovali, zda je možné jíst hrozny pro těhotné ženy. Jak můžete vidět, pokud žena před těhotenstvím konzumovala a tolerovala toto bobule, pak během těhotenství nepoškodí. Při výběru hroznů, které jsou těhotné, je třeba upřednostňovat plody tmavé barvy. Bílé hrozny obsahují hodně glukózy a málo užitečných látek, takže by se neměly unášet. Stravování hroznů může být nahrazeno hroznovou šťávou, která se doporučuje pít ráno.