Stevia - výhody a škody
Výživáři tvrdí, že granulovaný cukr a rafinovaný cukr jsou daleko od nejužitečnějších produktů. Měli by být zcela opuštěny nebo nahrazeny něčím jiným: sušené ovoce, med. A můžete si také vybrat jedno ze sladidel, které najdete dnes v obchodě s potravinami. Nejoblíbenější je stevia cukr, vytrvalá rostlina, jejíž vlasti je Amerika. Tato kultura se však nachází také v Rusku, kde se široce používá v oblasti bylinné medicíny. Ale ne každý ví, jaké výhody a škodlivé účinky stevie jsou a zda je přípustné ji použít jako alternativu k tradičnímu cukru. Tento problém můžete pochopit při zkoumání vlastností této drogy.
Výhody a poškození stevia přírodních sladidel
Samotná rostlina stevia je skutečný sklad cenných látek. Obsahuje například vitamíny A a C, vitamíny skupiny B, vitamín D, kyselina nikotinová, proforfor a vápník, draslík, hořčík, selén, rutin, křemenitin atd. antibakteriální vlastnosti, léčí rány, zmírňuje záněty atd. Samozřejmě, že stevia sladidlo se nemůže pochlubit stejným množstvím pozitivních vlastností, i když je vyrobeno výhradně z rostlinných surovin a je označováno jako produkty, které jsou totožné s přírodními. Droga má mírně odlišný úkol - zachovává přirozenou sladkost byliny a její bezpečné, zdravotně neutrální postavení.
Použití stevia sladidla pro tělo spočívá především v tom, že může zcela eliminovat tradiční bílý písek a rafinovaný cukr. Přírodní přípravek je několikrát sladší než cukr, lze jej použít nejen v nápoji, ale také do cukrovinek, pečiva a jiných pokrmů včetně domácího konzervovaného jídla. Takové sladidlo neobsahuje kalorie a nedokáže poškodit postavu a je obtížnější jej přehánět, protože je mnohem snazší podávat stevii v tabletách než počítat lžičky cukru.
Sladidlo z rostlinných materiálů není návykové a nemá žádné vedlejší účinky. Koneckonců, v podstatě to není syntetická látka, v ní není laboratorní chemie. Jedná se pouze o extrakt sladké trávy, který neobsahuje žádné další přísady.
Nicméně, kromě přínosů a poškození stevie, může být také předtím, než začnete užívat, měli byste se poradit se svým lékařem. Za prvé, droga u lidí může být individuální intolerance k tomuto léku. Za druhé, není vždy ukázáno hypotenzní, protože stevia snižuje krevní tlak a může způsobit jeho skoky. Zatřetí, tato náhražka cukru by měla být opuštěna u pacientů s nízkými hladinami glukózy v krvi, kteří mohou 
zažívá hypoglykemický stres.
Výhody a škodlivé účinky stevie při cukrovce
Přírodní sladidlo se často doporučuje pacientům s diabetem. Je mnohem užitečnější než jiné léky syntetického původu. Stevia však nemá prakticky žádné kontraindikace a může se přidat bez strachu z jídla. Optimalizuje hladinu glukózy v krvi a neumožňuje hromadění této látky.
Nicméně, z stevia cukru, kromě jeho přínosů, může být škoda, pokud je droga zneužívána. Může způsobit pokles krevního tlaku, tachykardie , stejně jako trávení a průjem při kombinaci s některými produkty, jako je mléko.