Psychologie a vztahy Znát sebe

Stav mysli

Dokonce iv období starověku byly spousty prací velkých filosofů věnovány studiu stavu duše. Takže dnes duše nepřestává zajímat mnoho psychologů a myslitelů tohoto století.

Stav mysli

  1. Nepochopitelný stav mysli . Jen málo by to nesouhlasilo, ale zažilo to: není jasné, ani s radostí, ani kočky na srdci. Stav mysli se může neustále měnit. Když se prostředí změní, změní se stav duše. Co člověk cítí v daném okamžiku, může být srovnán s špičkou obrovského ledovce, z něhož většina je skryta před ním v hlubinách jeho "já". Abyste se rozhodli, co se skutečně děje, musíte přestat, přestat se honit něco a odpočinout, být sami s vašimi myšlenkami a snažit se zjistit, jaké pocity převládají v okamžiku a jaký je zdroj jejich vzhledu.
  2. Špatný stav mysli . Každý člověk má ve své duši deštivé dny způsobené jednou nebo druhou okolností, odrazy. Někdy může být vina stres , strach, bezproblémová úzkost. Co můžeme říci, když je stav mysli alarmující, jakákoli veselost vysuší, činnost klesá, což zase vytváří inhibici v myšlenkových procesech. Navíc toto negativně ovlivňuje činnost jednotlivce, její zdravotní stav obecně. Psychologové důrazně doporučují přestávku od každodenních činností. Pokud to nefunguje vždy, měli byste zdůraznit svůj pozornost na pozitivních bodech. Pokud je důvod duševního stavu duše v nízkém nebo neklidném sebevědomí, musíte si vzpomenout na všechny své vítězství, ať už v malém měřítku, připomínat si dobré chvíle svého života, usilovat o to, abyste našli v této situaci alespoň pozitivní pokles. Skvělé pro některé špatný stav mysli čtení biografií slavných osobností. Na základě toho si mnozí snadno uvědomují, jak je třeba se pohybovat, co dělat, aby vyřešili stávající.
  3. Klidný stav mysli . Co by mohlo být lepší než tohle? To může a mělo by být udržováno samo o sobě, snažit se neříkat léto do slona, ​​když do života proniknou potíže a problémy. Neměli bychom zapomínat, že se musíte naučit vyrovnávat se stresovými situacemi, rozvíjet psychologickou imunitu v sobě a každodenně si připomínat: "Jsem silný. Dokážu to zvládnout. "