Soda na spalování tuků
Většina lidí, kteří právě začínají zhubnout, mají tendenci najít nějaká "řešení" - ty, které vám umožní zhubnout bez diety a sportu. Vyzkoušejí všechno: a pochybné pilulky a masáž a sóda pro spalování tuku. A pouze zkušení lidé vědí, že to všechno je ztrátou času a nic se nezmění, pokud se nevzdáváte vašeho druhu jídla.
Je pravda, že soda spaluje tuky?
Mnoho z nás si pamatuje časy, kdy soda byla hlavní zbraní proti mastným pokrmům. I dnes, když se na trhu objevilo mnoho moderních pracích prostředků, některé hostesky zůstávají věrné staré osvědčené metodě.
Faktem je, že soda může skutečně vážit molekuly tuku. Zvažte však, jak soda spaluje tuky? Nezmizí, ale jen snadněji se vymaní z nádobí. Tento příklad domu pomáhá pochopit, co má spálit, tj. Zničit tukové molekuly, absolutně ne v síle sodovky - to není nikde, kam jste již nahromadili tuky. Může pouze vázat a odstranit některé množství tuku, které dostanete z jídla. Pokud však užíváte pouze lázeň s kyselinou uhličitou, tento účinek jistě nedosáhnete, ale pouze odstraníte toxiny z pórů pokožky a mírně stimulujete funkci lymfatického systému.
Mírně ztrácíte váhu z pečení sody, pokud je vezmete uvnitř. To je známé jako starý dobrý lék na pálivé záhy, protože může snížit kyselost. Avšak po tomto účinku nastává reverzní proces a naopak kyselost se výrazně zvyšuje. Proto jakékoli systematické požití takového léku nevyhnutelně vede k závažným onemocněním gastrointestinálního systému, včetně gastritidy a vředu.
Navíc z právě užívaného sody ztratíte maximálně 2 kilogramy, které se okamžitě vrátí, jakmile to uděláte. Je to proto, že váha je získána kvůli nesprávné výživě a dokud ji nezměníte, nebudete se zbavovat štíhlosti, ať už používáte jakékoli metody třetí strany.
Tak soda a spalování tuku - věci nesouvisející. Nevystavujte iluze, ne nadějte na něco, co je prostě nemožné. Dostanete tuk, protože vaše tělo nevyčerpává tolik energie, kolik jste dostali z jídla. Takže musíte buď utrácet více, což dává sport, nebo získáte méně kalorií, což dává správnou výživu. Nejlepší způsob, jak zhubnout, je kombinovat tyto dvě techniky.
Jak používat sodu, jak zhubnout?
Soda je vynikajícím doplňkovým nástrojem, který pomůže urychlit proces ztráty hmotnosti na správnou výživu a sport. Samotná metoda vám nedává nic, ale společně s dalšími metodami vám umožní rychlejší výsledky.
Existuje několik pravidel pro lázeňské lázně, které by neměly být zanedbávány:
- Lázně by měly být prováděny přísně každý den v průběhu 10-12 procedur.
- Musíte vytočit koupel do středu nebo mírně dolů, aby se voda nesnížila nad hrudník, když sedíte v koupelně. V této výši
voda potřebuje polovinu sody. - Teplota vody je mírně vyšší než teplota těla, přibližně 38-39 stupňů. Pokud není k dispozici teploměr, řídí se vaše pocity.
- Doba vany je 20 minut. Měla by být užívána v noci nebo po odpočinku po operaci nejméně 1 hodinu.
Vany se sodou jsou výbornou dodatečnou technikou, která umožňuje vylučovat toxiny a strusky skrz kůži. Čisté tělo pracuje rychleji, jeho metabolismus není potlačován, a proto ztráta hmotnosti bude rychlá. Nicméně na jediném zvýšení metabolismu nic neměníte, takže neočekávejte zázrak. Mimochodem, hodinu před lázní se doporučuje opustit jídlo, stejně jako po něm.