Potraviny Výborné články

Salát s celerem a kuřecím masem

Saláty obsahující komponenty, jako je celer a vařené kuřecí maso, jsou velmi vhodné pro stravovací výživu. Celer je produkt s negativním obsahem kalorií (to znamená, že trávení tohoto produktu trvá více kalorií než tělo dostane od jeho spotřeby). Tato vonná kořenová zelenina obsahuje hrubé vlákno a užitečné sloučeniny draslíku. Kuře - snadno stravitelná dieta (samozřejmě je lepší používat prsa).

Recept na celer, kuřecí maso a olivový salát

Složení:

  • vařené kuřecí filety - 400 g;
  • červená cibule - 1 ks;
  • ovesy (tmavé nebo světlé) - 20 ks;
  • celer - 200 g;
  • sladká červená paprika - 2 ks;
  • 1-2 zelené sladké a kyselé jablko;
  • česnek - 2 plátky;
  • greeny (bazalka, koriandr, petržel);
  • olivový olej - 5 lžící. lžíce;
  • Ocot přírodní hroznové světlo 3-5% - 2 lžičky.

Příprava

Vařené kuřecí maso nakrájené na malé kostičky. Oloupeme cibulí a nakrájíme na čtvrtky. Celer na středním strouhaní. Červená paprika nakrájená na krátké proužky a olivy - na plátky nebo na polovinu podél každého. Smíchejte všechny ingredience v misce na saláty, přidejte drcený česnek, nakrájené zeleniny a naposledy (aby neměl čas ztmavnout) - jablko, nakrájíme na malé kostičky. Napolejte salát se směsí olivového oleje a octa. Vše se promíchá.

Salát s kuřecím masem, celerem a ananasem

Složení:

  • vařené kuřecí filety - 300 g;
  • ananas (konzervy) - 300 g;
  • celer - 150 g;
  • česnek - 2 hřebíčky;
  • červená paprika - 1 ks;
  • petržel a koriandr;
  • olivový olej - 5 lžící. lžíce;
  • limetkový džus - 1-2 lžíce. lžíce.

Příprava

Pojďme nakrájíme kuřecí filé s malými kostkami a ananasem s malými kostkami. Celer na velkém struhadle. Chopte zeleniny. Všichni smícháme v misce na salát, přidejte vymačkaný česnek. Smažte horkou pepř. Potřebujte limetkovou šťávou a olivovým olejem.

Salát s hrozny, kuřecím masem a celerem

Složení:

  • vařené kuřecí maso - 300 g;
  • celer - 150 g;
  • hrozny světlá jídelna s hustými bobulemi a malými kostimi - 1 střední gron;
  • Klasický přírodní jogurt bez přísad - 200 ml;
    • kuřecí salát s celerem
  • česnek - 2 hřebíčky;
  • petržel, koriandr a bazalka;
  • červená paprika.

Příprava

Kuřecí maso nakrájíme na malé kosky, celer, třejeme na strouhátku. Budeme odtrhnout hrozny z Gronki (používáme celé bobule). Budeme nakrájet zelené. Všechno mícháme v salátové misce, sezónu s horkou paprikou a česnekem. Naplňte salát jogurt . Delicious salát s kuřecím masem a hrozny Připraven!