Mnoho žen, které chtějí zhubnout, se chtějí dozvědět o výhodách a nebezpečích surové pohanky s kefír. To je poměrně populární recept, ale předtím, než ji použijeme, ještě zvážíme, jaké látky obsahuje hotová jídlo.
Když mluvíme o přínosech syrového pohanka a kefíru, mělo by se říci o složení každé složky této misky.
Složení pohanky může být nazýváno jedinečné, tato obilovina neobsahuje téměř žádné sacharidy, navzdory skutečnosti, že množství bílkovin v něm je opravdu obrovské. Také krupice obsahuje draslík, železo, metabolismus a C, kobalt, měď a bór. Všechny tyto stopové prvky pomáhají nejen zvyšovat hemoglobin, ale také snižovat hladinu krevního tlaku a cholesterolu.
Kefír obsahuje bílkoviny, vápník a vitamíny B a A. Tento fermentovaný mléčný výrobek pomáhá odstraňovat toxiny a škodlivé látky z těla, přispívá k vytváření trávicích procesů.
V kombinaci tyto produkty pomáhají odstraňovat toxiny a odpady z těla a vytvářet metabolismus , a současně saturuje tělo vitamíny a stopovými prvky. To je důvod, proč se surová pohanka s kefír používá pro hubnutí mnoho dívek.
Pro přípravu nádobí potřebujete pouze 1 šálek obilovin, nalijte 0,5 litru fermentovaného mléčného výrobku a nechte nabobtnat přes noc. V dopoledních hodinách se jedná o polovinu vařené "kaše" a večer je to zbytek. Za pouhých 10 dní si dívka všimne, že její hmotnost se samozřejmě snížila, jestliže si na oběd nedovolí "jíst polovinu dortu". Po uplynutí této doby odborníci doporučují přestávku ve stejném období, po kterém se kurz může opakovat. Stojí za zmínku, že takovou stravu nemohou využít ti, kteří trpí onemocněním trávicího systému, jako je gastritida, vředy, kolitida.