Esoterický Jóga a meditace

Raja jóga

Jóga je již pevně zakořeněna v otevřených prostorách naší země. Nicméně, co v podstatě víme o józe. V podstatě naše znalosti končí skutečností, že jógy jsou nazývány asany, dobře, známe tyto tři nebo čtyři cvičení. Přesto, nejasně možná, slyšel takové směry jako hatha jóga a raja jóga. Jen málo lidí ví, že asanáše v doslovném smyslu jsou "polohou těla, ve kterém je příjemné a příjemné".

Jóga je celá doktrína. Jóga má mnoho směrů, z nichž hlavní jsou raja jóga, karma jóga, jnana jóga, bhakti jóga a hatha jóga. Podívejme se blíže na směr raja jógy.

Raja jóga přináší duševní stav člověka, jeho vědomí, zlepšuje duševní schopnosti, cvičí paměť a pozornost, pomáhá člověku poznat sebe a naučit se řídit jeho činy. Koneckonců, věří se, že člověk neví a sám se nerozumí, což neustále slouží jako překážka v jeho životní cestě. Raja jóga v překladu znamená "královskou jógu", neboť je to nejvyšší úroveň jógy, protože jste pochopili, že se stanete králem. Tato část výuky si zaslouží vážnou pozornost v józe. Ten, kdo praktikuje raja jógu, se ocitne.

Hatha jóga a raja jóga vždy jdou dohromady a vzájemně se doplňují. Chcete-li dosáhnout výsledků v józe, musíte je cvičit současně as pomocí zkušeného mentora.

V józe je osm etap vývoje. První čtyři fáze jógy se vztahují k učení hatha jogy, a to:

  • pit (normy chování, obecné etické zákony, morální pravidla);
  • niyama (osobní chování, sebeovládání, oddanost duchovním praktikám);
  • asana (systém fyzických cvičení pro spojení mysli a těla);
  • pranayama (kontrola dechu).

Následující čtyři kroky se vztahují k raja józe:

  • protyahara (osvobození mysli od smyslů, oddělení smyslů od objektu);
  • dharana (soustředění mysli, koncentrace na předmět praxe);
  • dhyana (rozjímání, meditace);
  • samadhi (hluboké rozjímání, stav nadvědomí).

Každý krok hladce přechází na další. Je nemožné učit se a cvičit kroky odděleně od sebe.

Knihy Raja jógy

Nejpopulárnější a nejdůležitější knihy ve směru raja jógy jsou:

  • Raja jóga jóga Ramacharaka;
  • Raja jóga Swami Vivekananda;
  • "Čtrnáct hodin lekce Raja jógy" Swamiho Sivananda;
  • "Základy indického jogínského pohledu na svět" Jóga Ramacharaka;
  • Zlatá kniha jógy Swami Sivananda.

Yogi Ramacharaka byl jedním z prvních, kdo popsal různé typy jógy. Tento pseudonym byl napsán americkým spisovatelem Williamem Walkerem Atkinsonem, který v 19. a 20. století rozšířil indickou filozofii na západ.

Pod pseudonymem Swami Vivekananda napsal největšího zástupce jógy, velkého indického myslitele Narendranatha Datta. Byl studentem Ramakrishny.

Hatha Yoga Raja

Tyto práce vám pomohou dozvědět se více o józe, jejích původech, pochopit podstatu a podívat se na jógu jako filozofii života.

Umělecký projekt Raja Yoga

Je zde dokonce i celá stránka "uměleckého projektu Raja Yoga", kde se shromažďuje vše o raja józe a meditaci. Cílem tohoto projektu je přinést jógu lidem prostřednictvím článků, obrazů, plakátů, ilustrací, animací, videí a meditací. Tento projekt je považován za kreativní prostor pro každého, kdo chce přispět k transformaci světa. A každý může umístit na tento prostor své fotografie, obrázky, hudbu a vše, co považují za vhodné, v rámci úkolů webu. To je velmi dobrá pomoc pro ty, kteří chtějí vědět více o józe, ale nemohou z jakéhokoli důvodu dokončit úplný studijní pobyt na Brahma Coumaris světové teologické univerzitě (BKVDU).