Rychlá snídaně ve spěchu - recepty
Ráno není absolutně žádný čas jíst a dobít vaše tělo energií po celý den. Nabízíme Vám několik možností přípravy rychlé snídaně pro každý den. To se děje za pár minut a je to velmi chutné, výživné a uspokojující. Podívejte se na sebe!
Rychlá snídaně od vejce
Složení:
- máslo - 15 g;
- vejce - 2 kusy;
- chléb - 2 kusy;
- sůl - podle chuti.
Příprava
Vejce důkladně umyjeme, vysušíme je ručníkem a jemně je rozdělíme na veverky a žloutenky. Každý žloutek je umístěn v oddělených sklenicích a bílé jsou šlehané směšovačem, dokud se nevytvoří silná pěna.
Chléb se nakrájí na plátky o tloušťce až 1 cm. Těstovinu rozmístíme na máslo nebo pečící papír. Kousky chleba rozšiřujeme v jedné vrstvě a rovnoměrně rozdělíme proteinovou hmotu na lžíci. Pak v centru každého kraje s lžičkou tvoříme malé drážky a do těchto otvorů nasypeme jeden žloutek. Polotovary rychlích sendviček položíme na snídani v předehřáté troubě a pečeme, dokud nebudeme připraveni. Protein by měl být dobře hnědý a žloutky měly být zlaté a lesklé.
Rychlé palačinky na snídani
Složení:
- mléko - 325 ml;
- mouka - 525 g;
- vejce - 1 kus;
- sůl je v pořádku - na chuť;
- vařená voda - 520 g;
- rostlinný olej - 35 ml;
- čerstvě vymačkaná citronová šťáva - 5 ml;
- soda potraviny - špetka.
Příprava
Předtím, než rychle uvaříte vydatnou a chutnou snídani, nalijte mléko do hrnce, rozlomte vejce a rozmačkávejte. Pak sůl soda, soda, umýt nádobí na střední teplo a teplo do vlažného stavu, ale neváhejte k varu. Nalijte směs do misky, trochu ochlaďte a postupně přidejte prosetou mouku. Přidejte vodu, rostlinný olej a hněte tekuté homogenní těsto.
Pan na pečení se důkladně zahřeje, vylije trochu oleje, zvedni ho a trochu těsta položí do středu. Rozkládáme je po celém povrchu a smažeme palačinku na několik minut až do růžové. Poté jemně převraťte tenkou špachtlí na druhou stranu a připravte je.
Rychlá rychlá snídaňová pokrm - recept
Složení:
- rostlinný olej - 35 ml;
- cuketa - 185 g;
- cibule - 40 g;
- mrkev - 35 g;
- čerstvé zeleniny - 20 g;
- vejce - 5 ks;
- filtrována vodou - 10 ml;
- sůl.
Příprava
Vyčistěte cibuli z lusku, nakrájejte jemně nůž a mrkvu zpracovávejte a brouste nastrouhanou. Dále položte zeleninu do pánve, nalijte olej, trochu vody a nechte několik minut. Cuketa se čistí, nakrájí se na kostky, přidá se k pečení a vaří dalších 5 minut, přidejte sůl na chuť. Vejce se rozdělí do misky, rozmetou je se směšovačem, přidá se sůl a hodí nakrájené čerstvé greeny. Smíchejte vaječnou hmotu se zeleninou, položte ji do pekáče a vložte do předehřáté trouby. Pečte nádobí 20 minut při teplotě 165 stupňů.
Rychlé pečivo na snídani
Složení:
- tekuté těsto 320 g;
- jablka - 210 g;
- cukr - podle chuti;
- citronová šťáva - 1 čajovou lžičku;
- vejce - 1 ks.
Příprava
Chcete-li připravit rychlou a chutnou snídani, připravte všechny potřebné suroviny. My jablka umyjeme, nakrájíme na malé kostičky, naplníme je cukrem a důkladně je promícháme. K ovocné hmotě neztmavne, posypeme trochou citronové šťávy.
Dejte rozmražené těsto na stůl, nakrájíme na malé trojúhelníky a dáte trochu plnku na každé. Obalíme těsto, tvoříme croissanty, pokryjeme tulením vejcem a pečeme asi 25 minut v dobře vyhřáté troubě.