Psychologická stabilita
Jsou lidé, které by se zdálo nemožné vyrušit. My je závidíme a věříme, že se narodili tak, měli jen štěstí. Ovšem psychická stabilita není v žádném případě vrozená charakteristická osoba
Co je psychologická stabilita?Termín psychologická stabilita osobnosti v psychologii sama o sobě znamená schopnost udržovat optimální fungování psychiky v měnících se podmínkách, v atmosféře stresu. Tato vlastnost osobnosti není geneticky přenášena, ale rozvíjí se s formací osobnosti.
Psychologická a emoční stabilita závisí na typu nervového systému (který je vrozený), na životním zážitku člověka, na dovednostech, úrovni odborné přípravy, schopnosti chovat se ve společnosti, druhu činnosti atd. To znamená, že můžeme shrnout, že jeden (možná rozhodující) faktor je vrozený. To je druh nervové aktivity. Ale všechno ostatní závisí na nás. Koneckonců, osoba, která zná a vyhrála více neštěstí, bude mnohem stabilnější než ten, kdo vyrostl v "skleníkových podmínkách". Totéž platí pro zadní stranu medaile: jestliže v životě člověka bylo příliš mnoho stres , jeho nervy jsou prostě otřeseny a ostře reaguje na nějakou maličkost.
Nicméně psychická stabilita nezaručuje stabilitu všeho ve světě. To není stabilita, stabilita nervového systému, jmenovitě flexibilita. Hlavní charakteristikou psychologické odolnosti vůči stresu je mobilita psychiky při přechodu z jedné úlohy na druhou.
Jak zvýšit psychologickou stabilitu?Pokud nemůžeme změnit druh nervové aktivity, můžeme ovlivnit vše ostatní. Nemůžeme změnit svět, změnit postoje k tomu, co se děje.
Takže začneme vývoj psychologické stability s nejmenšími. Například jste uráženi, máte pocit hanby, hněvu, ponížení atd. Nemůžete změnit skutečnost, co se stalo, ale můžete změnit svou reakci, která je ve skutečnosti znepokojující. Upozorňujeme, že nejste otráveni pokaždé, když šuká psa? Můžete to také udělat s urážkou. Stačí ji vytáhnout z hlavy.
Abychom zvýšili psychologickou stabilitu, je zapotřebí především vytvořit pohodlné životní podmínky, aby nebylo nadměrně zlobilo a zbledlo. Pokud jste od přírody pomalý (a to je vrozený typ nervové aktivity, nic se nedá dělat), musíte si vybudovat svůj život tak, aby 
tam bylo jen málo spěchu a hádky jak je to možné.
Za druhé, je to odpočinek pro nervový systém. Pomůže vám zůstat mimo město, v přírodě. Pokud je váš nervový systém odložený, bude stabilnější tváří v tvář stresu.
A za třetí, pokud vznikne stres kvůli stálému rozporu mezi touhami (nutností) a zásadami, je třeba buď revidovat principy tak, aby uspokojily vaše touhy nebo potřebu, aby nebyly v rozporu se zásadami. Například pokud v práci potřebujete něco, co potlačuje vaši morálku, přemýšlejte o změně typu činnosti.