Granátové džusy - výhody a škody
Tradice jíst šťávu z granátového jablka vznikla ve starověkém Řecku. Samy granátové jablky měly vysokou váhu a byly považovány za posvátné ovoce. Zpočátku byl šťávu z granátového jablka rituální nápoj, pak byl použit jako léčebný prostředek. A ačkoli dnes ho vypijí nejen v lékařství účely ale stále si uvědomují, že vlastnosti šťávy z granátového jablka jsou obrovské výhody.
Co je užitečné šťávy z granátového jablka?
Ovoce samo o sobě je bohaté na vitamíny a mikroelementy a všechny tyto látky jsou přítomny v jeho šťávě. Škody a přínosy šťávy z granátového jablka souvisejí s jeho složením. Obsahuje:
- vitamíny: především vitamin C, vitamíny A a B;
- minerály: vápník, železo, fosfor, draslík;
- organické kyseliny;
- aminokyseliny a ve vodě rozpustné polyfenoly;
- pektin, tanin, folin atd.
Přínosné vlastnosti šťávy z granátového jablka z něj činí velmi oblíbenou složku tradičních receptur medicíny. A oficiální věda jej rozpozná jako vynikající zpevňující, protivirové a profylaktické činidlo, zdroj vitamínů. Šťáva z granátového jablka může mít díky vysokému obsahu antioxidantů omlazující účinek a zpomalit biologické stárnutí. Pektiny a tanin v kompozici šťávy z něj činí vynikající protizánětlivé látky a draslík - prostředek prevence kardiovaskulárních onemocnění. Velmi často je šťáva z granátového jablka předepsána pacientům s anémií, protože je schopna výrazně zvýšit hladinu hemoglobin .
On je také známý pro jeho schopnost vylučovat radionuklidy z těla, tak to by mělo být pravidelně zahrnuto do stravy lidí vystavených radioaktivnímu záření. Pro muže pomáhá šťáva z granátového jablka 
zabránit vzniku rakoviny prostaty. Navíc je dobře trávená, dlouho uložená, obsahuje poměrně malé množství sacharidů a má příjemnou chuť k jídlu.
Granátová šťáva je produkt, který není vhodný pro všechny. A ačkoli dietitians uznávají nesporné přínosy šťávy z granátového jablka, ale škoda z ní může být také velmi významná. Neměli byste jíst příliš mnoho z tohoto nápoje a pít lépe zředěné. Granátová šťáva se nedoporučuje pro osoby s onemocněním trávicího traktu, s vysokou kyselostí, které trpí zácpou. Nejlepší je však konzultovat s lékařem před zahájením schůzky a neúčastnit se vyčerpávající léčby.