Turecko je chutné a velmi užitečné maso. Obsahuje hodně železa, vápníku, sodíku a vitamínů. Tato odrůda drůbeže je dietní. Podívejme se s vámi na to, jak vařit krocan pilaf.

Recepty pilaf z Turecka se sušenými meruňkami

Složení:

  • krůtí filé - 1 kg;
  • rýže - 300 g;
  • mrkev - 2 ks;
  • žárovka - 1 kus;
  • olivový olej - 60 ml;
  • mořská sůl - 1 lžička;
  • kari - 1 lžička;
  • zira - 0,5 lžíce;
  • sušené holínky - 0,5 lžičky;
  • sušené meruňky - 100 g;
  • česnek - 3 stroužky.

Příprava

Pro vaření pilaf v troubě s krůtím se maso důkladně umyje, nakrájí se na malé kousky, odstraní se filmy a žíly. Oloupaná mrkev slámy a cibule - velké kostičky. V hrnci se silným dnem vylijte máslo, zahřejte ho, položte mrkev a cibuli, přidejte trochu soli, aby zelenina vybrala džus a nehořla. Stew zeleninu 15 minut, a pak posunout na talíř. Předem připravené maso vložíme do hrnce se zbývajícím máslem, smažíme 5 minut a mícháme za vysokého tepla. Poté je oheň snížen na minimum a zhasnut uzavřeným víkem po dobu dalších 30 minut.

Dále položte vrstvu rýže, vařenou zeleninu a promyté sušené meruňky v rovnoměrné vrstvě. Vyčistěte česnek a vložte ho do pily s celými zuby. Koření a sůl nalijte do odměrky, přidejte horkou vodu, promícháme a jemně vylejeme přes hranu misky. Pekáč z pečené krůty je pokryt víkem a nádobu připravujeme 30 minut.

Turecko pilaf v pomalém sporáku

Složení:

  • krůty - 0,5 kg;
  • rýže - 2 položky;
  • cibule - 2 ks;
  • mrkev - 2 ks;
  • bobkový list - 2 ks;
  • rostlinný olej - 1 polévková lžíce. lžíce;
  • koření na pilaf - 2 lžíce;
  • zira - na chuť;
  • česnek - 2 hřebíčky;
  • sůl - podle chuti;
  • greeny - pokud je to žádoucí.

Příprava

Zvažte další možnost, jak vařit krocan pilaf. V misce s vícepólovým olejem nalijte rostlinný olej. Cibule a mrkev vyčistěte a nakrájené slámy. Proveďte zeleninu v misce pomalého sporáku a nastavte režim "Frying". kuřecí filet pilaf Tentokrát maso nakrájíme na kousky a smažíme také asi 10 minut. Rice se několikrát důkladně umyje a usneme v multivarku. Nalijte vodu asi o centimetr nad úroveň rýže. Oloupeme stríčem česneku do pilafu, sůl, kořeněme a připravíme misku v režimu "Pilaf".

Po uplynutí doby připravenosti se víko zařízení neotevře dalších 40 minut a pak vše promícháme dřevěnou lžící. Podáváme čerstvé hotové krůtí filé zelený čaj .